7 Малоизвестных Способов Использования doTERRA Орегано

Орегано – это душистое растение, которое наиболее известно как ингредиент итальянской кухни.

Тем не менее из него также производят эфирное масло, которое богато антиоксидантами и мощными соединениями, обладающими полезными для здоровья свойствами.

Масло орегано является экстрактом, и, хотя оно не такое сильное, как эфирное масло, оно, по-видимому, полезно как при приеме внутрь, так и при нанесении на кожу. Эфирные масла, с другой стороны, не предназначены для приема внутрь.

Интересно, что масло орегано является эффективным природным антибиотиком и противогрибковым средством, и оно может помочь вам похудеть и снизить уровень холестерина.

Что такое масло орегано?

Ботанически известное как Душица обыкновенная (лат. ), орегано является цветущим растением из того же семейства, что и мята. Оно часто используется в качестве приправы для пищи.

Хотя орегано является родным для Европы, сейчас оно растет по всему миру.

Орегано использовали в лечебных целях еще в древнегреческой и римской цивилизации. На самом деле название орегано происходит от греческого слова «», означающего «гора», и «», означающего радость или восторг.

Растение на протяжении веков также использовалось в качестве кулинарной специи.

Эфирное масло орегано получают путем воздушной сушки листьев и побегов растения. Как только они высушены, масло извлекается и концентрируется паровой дистилляцией (1).

Эфирное масло орегано можно смешивать с маслом-носителем и наносить наружно. Тем не менее не следует принимать его внутрь.

С другой стороны, экстракт масла орегано может быть получен несколькими способами экстракции с использованием таких соединений, как диоксид углерода или спирт. Он широко доступен в качестве добавки и его часто можно найти в форме таблеток или капсул (2).

Орегано содержит соединения, называемые фенолами, терпенами и терпеноидами. Они обладают мощными антиоксидантными свойствами и отвечают за его аромат (2):

• Карвакрол. Наиболее распространенный фенол в орегано. Как было выявлено, он останавливает рост нескольких различных типов бактерий (3).
• Тимол. Этот природное противогрибковое средство также может поддерживать иммунную систему и защищать от токсинов (4).
• Розмариновая кислота. Этот мощный антиоксидант помогает защитить от повреждений, вызванных свободными радикалами (5).

Считается, что эти соединения лежат в основе многих полезных свойств орегано.

Вот 9 потенциальных полезных свойств и применений масла орегано.

1. Натуральный антибиотик

Орегано и содержащийся в нем карвакрол могут помочь в борьбе с бактериями.

Бактерия золотистый стафилококк (лат. ) является одной из наиболее распространенных причин инфекции, приводящей к таким болезням, как пищевое отравление и кожные инфекции.

В одном исследовании изучалось, улучшало ли эфирное масло орегано выживание 14 мышей, инфицированных золотистым стафилококком.

Было установлено, что 43% мышей, получавших эфирное масло орегано, жили в течение последующих 30 дней, при этом выживаемость почти столь же высока, как и выживаемость у мышей, получавших антибиотики, которая составляла 50% (6).

Исследования также показали, что эфирное масло орегано может быть эффективным против некоторых потенциально устойчивых к антибиотикам бактерий.

К ним относятся синегнойная палочка и кишечная палочка, которые являются частыми причинами инфекций мочевыводящих путей и дыхательных путей (7, 8).

Хотя воздействие экстракта масла орегано на организм человека требует дополнительных исследований на людях, он содержит многие из тех же соединений, что и эфирное масло орегано, и может принести аналогичную пользу для здоровья при использовании в качестве добавки.

Одно исследование на мышах показало, что эфирное масло орегано почти так же эффективно, как антибиотики, против распространенных бактерий, хотя требуется гораздо больше исследований.

2. Может помочь снизить уровень холестерина

Исследования показали, что масло орегано может помочь снизить уровень холестерина.

В одном исследовании 48 человек с умеренно высоким уровнем холестерина получили рекомендации по диете и образу жизни с целью снижения уровня холестерина. Тридцати двум участникам также после каждого приема пищи давали 25 мл экстракта масла орегано.

Через 3 месяца у тех, кому давали масло орегано, был более низкий уровень холестерина ЛПНП (плохой) и более высокий уровень холестерина ЛПВП (хороший) по сравнению с теми, кому только давали советы относительно диеты и образа жизни (9).

Также было выявлено, что карвакрол – основное соединение в масле орегано – помогает снизить уровень холестерина у мышей, которых кормили жирной пищей в течение 10 недель.

У мышей, получавших карвакрол наряду с диетой с высоким содержанием жиров, в конце 10 недель был значительно более низкий уровень холестерина по сравнению с мышами, которым давали только пищу с высоким содержанием жиров (10).

Положительное воздействие масла орегано на уровень холестерина масла, как полагают, является результатом фенолов карвакрола и тимола (11).

Исследования показали, что масло орегано может помочь снизить уровень холестерина у людей и мышей с высоким уровнем холестерина. Считается, что это является результатом содержащихся в нем соединений – карвакрола и тимола.

3. Мощный антиоксидант

Антиоксиданты помогают защитить организм от повреждений, вызванных свободными радикалами.

Считается, что повреждение свободными радикалами играет определенную роль в старении и развитии некоторых заболеваний, таких как рак и болезни сердца.

Свободные радикалы есть везде и являются естественным продуктом обмена веществ.

Однако под воздействием факторов окружающей среды, таких как сигаретный дым и загрязняющие воздух вещества, они могут накапливаться в организме.

Одно более старое исследование в пробирке сравнивало уровни содержания антиоксидантов в 39 широко используемых травах и показало, что в орегано была самая высокая концентрация антиоксидантов.

Было установлено, что в орегано содержится в 3–30 раз больше антиоксидантов, чем в других изученных травах, включая тимьян, майоран и зверобой.

В орегано также в 42 раза больше антиоксидантов, чем в яблоках, и в 4 раза больше, чем в чернике. Считается, что это связано главным образом с содержащейся в нем розмариновой кислотой (12).

Поскольку экстракт масла орегано очень концентрированный, чтобы получить то же количество антиоксидантов, что и из свежего орегано, вам нужно гораздо меньше масла орегано.

Свежий орегано имеет очень высокий уровень содержания антиоксидантов. Фактически, он намного выше, чем в большинстве фруктов и овощей. Масло орегано содержит концентрированное количество антиоксидантов.

4. Может помочь в лечении дрожжевых инфекций

Дрожжи – это вид грибка. Они могут быть безвредны, но чрезмерный рост может привести к проблемам с кишечником и инфекциям, таким как молочница.

Самыми известными дрожжами являются , которая является наиболее распространенной причиной дрожжевых инфекций во всем мире (13).

В исследованиях в пробирке было обнаружено, что эфирное масло орегано эффективно против пяти различных типов , таких как те, которые вызывают инфекции во рту и влагалище. Фактически, оно было более эффективным, чем любое другое протестированное эфирное масло (14).

Исследования в пробирке также показали, что карвакрол – одно из основных соединений масла орегано – очень эффективен против кандидоза в ротовой полости (15).

Высокие уровни дрожжей также были связаны с некоторыми заболеваниями кишечника, такими как болезнь Крона и язвенный колит (16).

Исследование в пробирке эффективности эфирного масла орегано на 16 различных штаммах показало, что масло орегано может быть хорошим альтернативным средством от грибковых инфекций, связанных с . Тем не менее необходимы дополнительные исследования (17).

Исследования в пробирке показали, что эфирное масло орегано эффективно против Candida – наиболее распространенной формы дрожжей.

5. Может улучшить здоровье кишечника

Орегано может принести пользу здоровью кишечника несколькими способами.

Такие симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта, как диарея, боль и вздутие живота, очень распространены, и могут быть вызваны кишечными паразитами.

В одном более старом исследовании 14 людям с симптомами, связанными с кишечными паразитами, давали 600 мг масла орегано. После ежедневного лечения в течение 6 недель у всех участников наблюдалось уменьшение количества паразитов, и 77% из испытуемых были вылечены.

Участники также испытали уменьшение симптомов со стороны желудочно-кишечного тракта и связанной с симптомами усталости (18).

Орегано может также помочь защитить от другой распространенной проблемы с кишечником, известной как «синдром дырявого кишечника». Это состояние возникает, когда стенка кишечника повреждается, позволяя бактериям и токсинам проникать в кровоток.

В исследовании на свиньях эфирное масло орегано защитило стенку кишечника от повреждений и предотвратило проникновение чужеродных частиц и микроорганизмов в кровоток. Оно также уменьшило количество бактерий кишечной палочки в кишечнике (19).

Масло орегано может принести пользу здоровью кишечника, убивая кишечных паразитов и предотвращая синдром дырявого кишечника.

6. Может обладать противовоспалительными свойствами

Воспаление в организме связано с рядом неблагоприятных последствий в отношение здоровья.

Исследования показали, что масло орегано может уменьшить воспаление.

Одно исследование на мышах показало, что эфирное масло орегано вместе с эфирным маслом тимьяна снижает маркеры воспаления у мышей с искусственно вызванным колитом (20).

Карвакрол – одно из ключевых соединений масла орегано – также снижает воспаление.

Одно исследование непосредственно применило различные концентрации карвакрола к опухшим лапам или ушам мышей. Карвакрол уменьшил отек лап и ушей на 35–61% и 33–43%, соответственно (21).

Масло орегано и его соединения могут помочь уменьшить воспаление, хотя необходимы исследования на людях.

7. Может помочь облегчить боль

Масло орегано было исследовано на его обезболивающие свойства.

Одно более старое исследование на мышах проверяло стандартные обезболивающие и эфирные масла, включая эфирное масло орегано, на их способность снимать боль.

Было установлено, что эфирное масло орегано значительно уменьшало боль у мышей, оказывая воздействие, аналогичное тому, которое обычно оказывают обезболивающие препараты фенопрофен и морфин.

Исследования показали, что эти результаты, вероятно, связаны с содержанием карвакрола в орегано (22).

Аналогичное исследование показало, что экстракт орегано уменьшал боль у крыс и что ответ был дозозависимым, то есть чем больше экстракта орегано потребляли крысы, тем меньше боли они чувствовали (23).

Масло орегано может значительно уменьшить боль, оказывая обезболивающее действие, сходное с действием некоторых обычно используемых лекарств.

8. Может обладать противораковыми свойствами

Несколько исследований показали, что карвакрол – одно из соединений масла орегано – может обладать противораковыми свойствами.

В исследованиях раковых клеток в пробирке карвакрол продемонстрировал многообещающие результаты в отношении клеток рака легких, печени и молочной железы.

Было обнаружено, что он ингибирует рост клеток и вызывает гибель раковых клеток (24, 25, 26).

Хотя это многообещающее исследование, никаких исследований на людях не проводилось, поэтому необходимы дополнительные исследования.

Предварительные исследования показали, что карвакрол – наиболее распространенное соединение в масле орегано – ингибирует рост клеток и вызывает гибель раковых клеток легких, печени и молочной железы.

9. Может помочь вам похудеть

Благодаря содержащемуся в орегано карвакролу масло орегано может помочь похудеть.

В одном исследовании мышей кормили либо нормальной пищей, либо пищей с высоким содержанием жира, либо пищей с высоким содержанием жира с использованием карвакрола. Те, кому давали карвакрол наряду с их диетой с высоким содержанием жиров, набирали значительно меньший вес и жировые отложения, чем те, кому давали только пищу с высоким содержанием жиров.

Кроме того, карвакрол, по-видимому, обращает вспять цепь событий, которые могут привести к образованию жировых клеток (27).

Чтобы продемонстрировать, что масло орегано играет важную роль в похудении, необходимы дополнительные исследования.

Масло орегано за счет действия карвакрола может быть полезным в похудении, хотя необходимы исследования на людях.

Как использовать масло орегано

Экстракт масла орегано широко доступен в форме капсул и таблеток. Его можно купить в большинстве магазинов здоровой пищи или онлайн.

Поскольку концентрация добавок орегано может различаться, перед использованием конкретной добавки следует внимательно ознакомиться с рекомендациями по применению на упаковке.

Эфирное масло орегано также доступно и может быть разбавлено несущим маслом и нанесено наружно. Обратите внимание, что эфирное масло нельзя принимать внутрь.

Не существует стандартной эффективной дозы эфирного масла орегано. Тем не менее одну каплю эфирного масла орегано часто смешивают с 1 чайной ложкой (5 мл) оливкового масла и наносят непосредственно на кожу.

Если вы заинтересованы в приеме экстракта масла орегано, но в настоящее время принимаете какие-либо лекарства, перед началом приема обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Кроме того, экстракт масла орегано обычно не рекомендуется беременным или кормящим женщинам.

Экстракт масла орегано можно приобрести в форме таблеток или капсул и принимать внутрь. Эфирное масло орегано также доступно и может быть разбавлено маслом-носителем и нанесено на кожу.

Когда и как применять масло душицы и в чем польза

Масло душицы получают из травянистого растения с мелкими розово-лиловыми цветочками (Origanum vulgare L), ареал произрастания которого включает Африку и Европу. Оно широко применяется в кулинарии, медицине, парфюмерной и рыбной промышленности, косметологии.

На постсоветском пространстве душица издавна считается целебным растением и известна как матрешка, материнка, ладанка, ташава, орегано, звирак, кара гунух, пчелолюб.

1. Характеристика и состав
2. Целебная кладовая
3. Соблюдаем осторожность
4. Воздействие ароматом
5. Косметичка
6. Бытовые мелочи
7. Готовим дома
8. Выбор
9. Отзывы

Характеристика и состав

Эфирное масло душицы — легкая жидкость светло-желтого или золотисто-коричневого цвета с ярко выраженным пряным цветочным ароматом с древесно-чайными, камфорными, маслянистыми нотками. Вкус масла терпкий, остро-пряный, приятный.

В его состав входят:

• карвакрол — наиболее ценное вещество, относящееся к фенолам. Благодаря ему превосходит по противовоспалительным и антигистаминным свойствам многие современные фармакологические препараты;
• тимол — необходим при изготовлении ментола, обезболивающих препаратов;
• сложный эфир геранилацетат (ароматическое вещество с запахом герани и розы) делает масло душицывостребованным в ароматерапии, парфюмерии, кулинарии;

• би- и трициклические сесквитерпены — гермакрен D, кариофиллен ß, обладают седативным и иммуномоделирующими свойствами;
• оцимен, сабинен (2-10%) — природные монотерпены, придающие своеобразный, характерный вкус, делающие привлекательным для использования в пищевой промышленности;
• витамин С, активизирующий работу иммунной системы.

Получают способом паровой дистилляции из надземных частей свежих или высушенных растений, выход при переработке 0,2-0,5%.

Масло душицы обладает рядом полезных свойств:

• гепатропным — защищает клетки печени от повреждений;
• желчегонным;
• противовирусным и антибактериальным;
• противовоспалительным, антисептическим;
• отхаркивающим (мукалитическим), спазмолитическим;
• нормализующим обмен веществ;
• облегчающим зубную боль;
• мочегонным и потогонным;
• кровоостанавливающим, ангитоническим, антиварикозным;
• оптимизирующим гормональные функции организма, стабилизирующим менструальный цикл, смягчающим альгодисменорею и климактерические проявления;
• антипаразитарным и антигистаминным;
• противораковым — борется со свободными радикалами, является одним из сильнейших природных антиоксидантов.

Целебная кладовая

Эфирное масло душицы нашло широкое применение в официальной и народной медицине.

Простуда, грипп, ангина

Взрослым прекрасно помогает кусочек сахара или чайная ложка меда с 2-3 каплями масла 2-3 раза в день. Детям достаточно 1-2 капель дважды в день.

Артрит, бурсит, радикулит

Принимают внутрь, прикладывают теплые компрессы. Для пропитывания компресса следует приготовить средство из стакана льняного семени, полутора стаканов кипятка, 70 капель эфирного масла душицы. При болях в икроножных мышцах накладывают холодный водный компресс.

Зубная боль

Втирают масло непосредственно в десну. Нанесенное на зубную щетку оно освежит дыхание, поможет устранить симптомы стоматита. При острой зубной боли пропитанный маслом ватный тампончик тщательно отжимают и помещают в дупло.

Пищевое отравление

Быстрее проходит при внутреннем приеме 2-3 капель. Разовое применениеслужит профилактикой в путешествиях, когда есть сомнения в качестве продуктов. Кроме того, масло является противоядием при укусах пчел, змей, пауков.

Грибок ногтей

Особенно эффективно при лечении кандидоза. 1-3 капли масла душицы смешивают с соком и принимают 3 раза в день, соблюдая при этом питьевой режим. Нужно выпивать 8-12 стаканов воды за сутки.

При поражении ногтей одновременно с приемом внутрь препарат втирают в очищенную, сухую ногтевую пластину дважды в день. Лечение продолжают до полного исчезновения признаков заболевания. В случае проявления грибка на кожных покровах в оливковое масло добавляют 1-2 капли масла и протирают зараженные места.

Герпес, фурункулы, гнойнички

Высыпания осторожно обрабатывают пропитанной в масле ватной палочкой. Акне, белые и подростковые угри смачивают водным раствором — 2-3 капли на стакан теплой кипяченой воды.

Укусы насекомых, ожоги

Антисептические свойства масла используют для дезинфекции и местного обезболивания при ожогах, повреждениях кожных покровов, укусах насекомых и животных. Своевременное нанесение препарата способствует быстрому заживлению без шрамов и рубцов.

Гельминты

Применение 1-3 капель внутрь вместе с молоком, соком или водой на протяжении полутора месяцев помогает избавиться от остриц, глистов, ленточных червей.

Желудок и кишечник

Внутреннее применение оптимизирует работу желудочно-кишечного тракта, желчного пузыря, расщепляет жиры и препятствует развитию жировых тканей. Оказывает липолитическое действие, способствует похудению. Стабилизирует газообразование в кишечнике, устраняет симптомы несварения и колита. Активизирует иммунные процессы, помогает в послеоперационный период. Принимают внутрь смешивая с медом, вареньем, добавляют в готовые микстуры.

Климакс

В случае болезненного протекания климакса применение внутрь регулирует потоотделение, кровообращение в органах малого таза и матке.

[attention type=red]Норма для ингалятора 1-2 капли. Время проведения горячих ингаляций 4-5 минут, холодных 3-5.[/attention]

Для приготовления полосканий на стакан теплой кипяченой воды добавляют половину чайной ложки одного из эмульгаторов — соды, соли, меда и 1-2 капли масла. Для общих ванн необходимо 4-5 капель, для горячих ножных ванн 3-4, горячих сидячих 5-7 капель.

Свойства и применение эфирного масла:

Соблюдаем осторожность

Существуют противопоказания на прием масла:

• при беременности;
• детям в возрасте до двух лет;
• во время приема минеральных добавок, железосодержащих препаратов;
• при сердечно-сосудистых заболеваниях, гипертонии, повышенной кислотности, язве, повышенной возбудимости.

Перед использованием необходимо провести тест на аллергическую реакцию, капнув на сгиб локтя и выждав сутки. Естественной реакцией считается непродолжительное (5-7 мин) жжение, гиперемия.

Масло душицы не используют в концентрированном виде. Его используют в смеси с другими маслами, в растворах, строго придерживаясь рекомендуемой дозировки. Для предотвращения изжоги не применяют внутрь натощак, а запивают йогуртом, кефиром, молоком, подкисленной водой.

[attention type=red]Передозировка проявляется в снижении настроения, головных болях, подавленном состоянии. Противопоказанияк применению могут обусловить излишняя возбудимость и импульсивность.[/attention]

Воздействие ароматом

В ароматерапии масло используют в аромакурительницах, лампах, медальонах, ингаляциях, ваннах.

Оно обладает успокаивающим и седативным воздействием. Показано при неврозах, неврастении, немотивированных страхах и агрессивности, стрессах, хронической бессоннице, синдроме хронической усталости, депрессии, перевозбуждении, импульсивности. Снимает похмельный синдром. Восстанавливает угнетенную биоэнергетику.

[attention type=red]В ведической медицине аромат душицы является ароматом самосовершенствования, уравновешенности. Считается, что вдыхая запах душицы, человек выравнивает течение мысли.[/attention]

Для восстановления душевного спокойствия, достижения умиротворения в аромакурильницу добавляют 1-2 капли эфирного масла. Для снятия синдрома хронической усталости, восстановления сил можно приготовить ароматическую композицию для ванны или ингалятора взяв по 2 капли эфирных масел тимьяна и апельсина и по одной капле масел душицы и чайного дерева.

В расслабляющую ванну для снятия гиперактивности добавляют по капле масел душицы, ветивера, 2 капли масла майорана, 3 капли лавандового масла.

Ароматические ванны принимают в течение 10-20 минут.

[attention type=red]Для ароматизации аромалампой или паровой курильницей помещения в 15 м² достаточно 1-2 капель. В аромамедальоны капают не более 2 капель.[/attention]

Косметичка

Эфирное масло душицы широко используют в парфюмерии как дезодорирующий и биоактивный компонент, способствующий глубокому очищению и сокращению пор, нормализации потоотделения.

В домашних условиях для обогащения геля, жидкого мыла, зубной пасты добавляют 1-2 капли на 15 г гигиенического средства.

Дерматологи используют масло душицы для борьбы с экземой, при атопических дерматитах, для лечения проблемной кожи. Добавка в крема убыстряет регенерацию, заживление поврежденного эпителия.

Косметологи практикуют применение при противоцеллюлитном массаже, обертывании. Душица активизирует работу b-рецепторов способствуя восстановлению упругости, выравниванию структуры подкожно-жирового слоя, уничтожению целлюлита.

Добавка из 1-2 капель в шампунь или бальзам для волос излечивает себорею, уменьшает количество перхоти. Для аромарасчесывания несколько капель масла наносят на зубцы расчески или массажной щетки.

[attention type=red]Массажное масло изготавливают на основе базового масла (оливковое, миндальное, лавандовое) из расчета 5-7 капель на 10 г.[/attention]

Бытовые мелочи

Одно из народных названий душицы — блошник. Миниатюрные подушечки, пропитанные маслом и разложенные в платяном шкафу избавят от моли. Являясь сильнодействующим репеллентом оно поможет избавиться от блох, клопов, комаров, мух, слепней, мошки. Масло является необходимой действующей составляющей противопедикулезных средств.

Душица прекрасно освежает воздух, дезинфицирует воду и помещения.

Терпкий характерный вкус и аромат масла вносит пикантную нотку в соусы, майонез, маринады, блюда из птицы и мяса, бобовых.

Готовим дома

50 г измельченной душицы засыпают в стеклянную, фарфоровую или керамическую посуду, заливают стаканом нерафинированного оливкового масла, плотно укупоривают. Выдерживают на водяной бане не меньше 12 часов, не допуская сильного кипения. Дают остыть под закрытой крышкой, переливают в емкости из темного стекла.

Часто используют в композиции с другими маслами или настаивают на травах. Сочетается со всеми цитрусовыми, анисом, корицей, лавандой, бергамотом, лесным орехом, кедром, сосной, геранью, фенхелем, мятой, камфорой.

Вступает в синергетическое (усиливающее) взаимодействие при приготовлении препаратов для лечения заболеваний дыхательных путей с эвкалиптом, кипарисом, равинтсаром. Для воздействия на кишечно-желудочный тракт с эстрагоном, петитгрейном. Для улучшения состояния кожи рекомендуется применение с пальмарозой.

Противопоказания по сочетанию с другими маслами или растительными добавками отсутствуют.

Выбор

При покупке обращают внимание:

• На присутствие на этикетке названия масла на языке изготовителя и латыни, состоящего из двух обозначений — рода и вида растения. Обязателен адрес и полное название производителя.
• Стандартный пузырек должен быть изготовлен из темного стекла (не пластик). Объем от 5 до 15 мл. Обязательны пипетка или капельница. У серьезных производителей пробка оснащена кольцом первого вскрытия или защитным ободком.
• Качественное масло душицы обязательно содержит карвакрол и не менее 5% тимола. В более дешевых вариантах присутствует только тимол, полученный из тимьяна или майорана, а не вытяжка из душицы.
• Лучшим считается сырье, собранное, но не выращенное, в Средиземноморском регионе Европы.
• Способ изготовления — паровая дистилляция.
• Средняя цена качественного масла душицы 200-260 руб. за 10 мл. Цена продукта премиум класса колеблется от 530 руб. (Арома Роял Системс) до 900 руб. (BOTANIKA).
• Лучше всего покупать непосредственно у производителя, а не через аптечную сеть.

При покупке в таре без защиты на пробке, можно провести тест на качество, который, правда, не дает 100% гарантии. Если капнуть на лист бумаги несколько капель, то через час на бумаге не должно остаться ярко-выраженного масляного пятна. Но многие современные синтетические масла испаряются за то же время.

[attention type=red]Срок хранения в герметично закрытой упаковке в темном прохладном месте от 3 до 5 лет.[/attention]

Отзывы

Большинство отзывов говорят об его эффективности и пользе:

1. Очень сильное, эффективно лечит, его применение мокроту замечательно выводит.
2. Очень хорошо помогает, даже при обычной простуде. Всего 6 капель за день и все болезни разбегаются. Оно классное, своих денег стоит!
3. Покупаю постоянно у разных производителей. Начинающуюся простуду лечит на раз. Капаю пару капель на зубную щетку — бодрит десны, классно освежает дыхание. Добавляю его во все масляные миксы. Люблю его!

Полезное видео о замечательных свойствах душицы:

Эфирное масло орегано – полезные свойства и противопоказания

Вы уже слышали про традиционную для средиземноморской диеты специю орегано? Латинское название растения, высушенные листья которого итальянцы охотно добавляют в свою пиццу – Origanum majorana. Строго говоря, это дикий майоран. Но сегодня речь пойдет о другом представителе семейства Яснотковые. Встречайте орегано, или душицу обыкновенную (лат. Origanum vulgare), а точнее, масло этого растения. Оно обладает поразительными полезными свойствами, некоторые из которых были известны еще столетия назад. Древние греки, к примеру, называли орегано «радость горы» и применяли для лечения инфекционных болезней.

Фото: Depositphotos.com. Автор: spline_x.

Лечебные свойства

Если вас, как и меня, пугают риски для здоровья, например связанные с приемом антибиотиков, пора обратить внимание на этот натуральный продукт.

От заболеваний кожи

В разбавленном виде подходит для местного применения в борьбе с кожными заболеваниями. Просто добавьте в концентрированный продукт оливковое или кокосовое масло из соотношения: 1 ч. л. базового масла на каждую каплю эфирного масла.

Благодаря антибактериальным качествам, способствует избавлению от прыщей. Оно хорошо очищает поры и предотвращает развитие акне. Разведите 2-3 капли в стакане воды и нанесите на проблемную кожу с помощью ватного тампона. При появлении покраснения сделайте перерыв на несколько дней и уменьшите концентрацию эфирной составляющей (добавьте еще воды).

Вы также можете ввести 2-3 капли в свое любимое средство для умывания (гель, пенку, лосьон и пр.).

Полезное арбузное масло – эффективное в лечении акне средство.

Для похудения

Способствует пищеварению

Усиливает выработку желчи и пищеварительных ферментов, помогающих усваивать ценные вещества. В результате улучшается обмен веществ и нормализуется деятельность желудочно-кишечного тракта.

Избавляет от паразитов

Еще одно важное преимущество для здоровья – способность убивать опасные организмы, например: лямблий, ленточных и круглых червей.

Этого масла также боятся вши, постельные клопы, комары и блохи. Неудивительно, что оно входит в состав некоторых органических репеллентов.

Регулирует менструальный цикл

Орегано – воистину женское растение, прием которого нормализует менструальный цикл, восстанавливает кровообращение в малом тазу и в матке.

Масло растения, как и рисовое масло, рекомендуется во время менопаузы. Поможет справиться с перепадами настроения, повышенной потливостью, приливами и другими симптомами гормонального «взрыва».

Противогрибковые свойства

Некоторые кожные заболевания человека вызывают опасные грибковые инфекции. Прием внутрь и местное применение защищает организм от подобных заболеваний.

При грибковом поражении ногтей и кутикулы рекомендуется местное применение до 3 раз в день. Вы также можете обработать свою обувь и носки растворенным в теплой воде эфирным маслом.

Лечит артрит

Остео-, ревматоидный и подагрический – три наиболее типичных вида артрита. Как правило, они сопровождаются болью, воспалением, нарушением подвижности пораженного сустава.

Карвакрол в составе орегано стимулирует специфические «белки теплового шока» (HSP), которые являются частью естественной противовоспалительной защиты нашего организма, в том числе от последствий артрита.

Следует отметить, что в борьбе с болью натуральное масло душицы почти так же эффективно, как морфин. Оно легко проникает глубоко в кожу, достигая пораженных тканей.

Для местного применения возьмите 1 каплю такого масла на 5 капель оливкового или кокосового. При приеме внутрь добавьте 2 капли масла орегано в стакан любимого фруктового сока. Максимальный срок лечения составляет 6 недель, затем нужен перерыв минимум в 2 недели.

Масляный массаж поможет при болях в спине и мышцах, после тяжелых физических нагрузок и спортивных травм, при туннельном синдроме запястья.

Альтернатива антибиотикам

От аллергии

Седативный и противовоспалительный эффекты душицы приносят облегчение людям, страдающим от аллергии. Растительные компоненты борются с гиперчувствительностью организма, его ответной реакцией на аллергены. Масло душицы – действительно хорошее антигистаминное средство. Также можно использовать амарантовое масло в лечении аллергии.

Заменяет стоматолога

Поможет при зубной боли и болезнях десен, поскольку содержит особое соединение – тимол (распространенный ингредиент в жидкостях для полоскания рта и зубных пастах), уменьшающий болевые ощущения и препятствующий воспалению тканей.

Разведите с оливковым маслом в соотношении 1:1, нанесите вокруг десен или воспаленного зуба.

Противовирусные свойства

Борется с простудными заболеваниями, эпидемическим паротитом, корью, оспой и другими вирусами. Эфирное масло орегано способствует производству лейкоцитов – основной линии обороны человеческого организма.

Разрушает вирус герпеса. Для лечения смешайте несколько капель с одной чайной ложкой оливкового масла и смажьте спину, уделяя особое внимание позвоночнику – там находится вирус в «спящем» состоянии. В дополнение к этому советую принимать по 2 капли настойки с маслом душицы под язык 2 раза в день.

Антибактериальные свойства

Защищает от бактериальных инфекций толстой кишки и мочевыводящих путей, тифа, холеры, язвы. Будет полезно при пищевом отравлении. Безусловный плюс масла орегано – оно не угнетает кишечную микрофлору и не вредит желудку в отличие от медикаментов.

В лечении респираторных заболеваний

Чувствуете приближение простуды или, что еще хуже, ангины? И здесь чудесное масло орегано придет на помощь. Принимайте по 3 капли (растворите в стакане апельсинового сока) ежедневно на протяжении 5 дней. Поверьте, вы почувствуете разницу.

Даже если вы уже заболели, его можно использовать от насморка, кашля и боли в горле. Приготовить раствор для полоскания очень легко: добавьте 5-6 капель средства в стакан с теплой водой. При простуде и гриппе рекомендуется также делать массаж подошв ног с маслом орегано.

Это еще и успокаивающий бальзам для опухших легких и воспаленного горла, обладает отхаркивающими свойствами, то есть способствует выводу мокроты из дыхательных путей.

Чтобы очистить носовые пазухи, подышите над паром. Введите эфирное масло (2-3 капли) в только что закипевшую воду и, накрыв голову полотенцем, осторожно вдыхайте пар. Метод также подходит для борьбы с аллергическим насморком, полипами в носу и кожными высыпаниями.

От заложенности носа смешайте 2-3 капли средства с оливковым маслом и обильно смажьте зону над гайморовыми пазухами.

При воспалении уха запрещено закапывать масло в ушную раковину, но можно смазать зону вокруг нее.

Сила антиоксидантов

Еще одно полезное свойство масла орегано связано с антиоксидантами, в данном случае фенолами. Они защищают наше тело от атак свободных радикалов, нейтрализуют их деятельность и ремонтируют поврежденные клетки.

Растительные антиоксиданты замедляют процессы старения, защищают от рака, возрастных нарушений зрения и слуха, препятствуют мышечной дегенерации, благотворно влияют на нервную систему.

Косметические свойства

В сфере красоты, кроме капсул с маслом орегано, используют различные SPA-процедуры. Максимального эффекта можно добиться, сочетая это средство с другими натуральными ингредиентами.

Для роста волос

Наряду с другими маслами, такими как оливковое, жожоба и чайного дерева, масло орегано применяют в косметических процедурах для роста и укрепления волос. Массаж кожи головы перечисленными компонентами 1-2 раза в 2 недели поможет решить проблему чрезмерного выпадения волос, избавит от перхоти и дерматита.

От перхоти

С помощью чистого масла орегано можно избавиться от перхоти всего за неделю. Обогатите им свой шампунь из расчета: несколько капель на столовую ложку моющего средства.

Совсем несложно приготовить в домашних условиях маску для волос: 1 часть масла орегано на 4 части кокосового масла. Нанесите на кожу головы сразу после мытья волос.

От мозолей и бородавок

Для лечения мозолей и бородавок соотношение масел (орегано/кокос) должно быть 1:3. Наносить нужно непосредственно на поврежденный участок. В борьбе с бородавками дополнительную помощь окажут масла лаванды и чайного дерева (мелалеуки).

Вопросы дозировки

В продаже можно найти чистое масло орегано, настойку и капсулы. Их эффективность зависит от дозировки и соблюдения правил приема.

При приеме внутрь

Для взрослых достаточно 4-6 капель в день, разведенных в оливковом масле (пропорция 1:3) или 1-4 капли непосредственно под язык (подержать несколько минут, запить стаканом воды).

Нередко вызывает ощущение покалывания и жжения во рту, как если бы вы съели что-то острое. Чтобы избавиться от этого ощущения, выпейте немного молока или погрызите сухарик, чтобы стимулировать слюноотделение.

Для местного применения

Наружно используйте не более 1-2 капель чистого неразбавленного продукта. Дождитесь, пока масло впитается полностью. И не поддавайтесь искушению увеличить дозировку, чтобы не испытывать на себе побочные действия такого лечения.

Побочные эффекты

Масло орегано имеет целый ряд преимуществ, но есть и негативные последствия:

• уменьшает впитываемость железа, не стоит принимать одновременно с минеральными добавками;
• стимулирует кровообращение в матке, поэтому не рекомендуется использовать во время беременности;
• вызывает аллергию, особенно у тех, кто реагирует на тимьян, базилик, шалфей и мяту (растения из одного семейства);
• раздражает чувствительную кожу и слизистые оболочки (рекомендуемая концентрация не более 1 %).

Детям в возрасте до 2-х лет тоже не следует принимать его.

Как приготовить в домашних условиях

Если у вас есть маломальский опыт по сбору трав, вы можете добыть свежую душицу сами. В противном случае ее всегда можно купить у какой-нибудь знакомой бабушки на зеленом рынке.

Надеюсь, вы понимаете, что получить в домашних условиях кристально чистое эфирное масло орегано крайне сложно. Поэтому мы с вами будем готовить инфузное масло (сокращенно инфуз). Конечно, эффективность самодельного продукта будет ниже, как и концентрация основного компонента – карвакрола (в чистом масле около 70 %), но ключевые полезные свойства останутся прежними.

1. Поместите чашку листьев орегано в полиэтиленовый пакет.
2. При помощи скалки разомните пакет.
3. Немного нагрейте на огне чашку базового масла. Я рекомендую использовать оливковое, но подойдет и масло виноградной косточки.
4. Добавьте в разогретое масло листья орегано и снова разотрите.
5. Перелейте масляную смесь в чистую банку с завинчивающейся крышкой, поставьте сосуд на подоконник и без всяких угрызений совести забудьте про него на пару недель.
6. Процедите готовый инфуз и пейте на здоровье! Также подходит для местного применения.

Как видите, масло орегано наделено поистине волшебной целительной силой. Попробуйте, выпейте стаканчик апельсинового или томатного сока с несколькими капельками купленного в аптеке или самодельного масла. На здоровье!

Автор статьи: Сигаева Ольга

Эксперт в теме здорового питания. Более 15 лет вплотную занимаюсь системным анализом научных исследований, связанных с продуктами питания и их свойствами. Автор более 2000 тематических публикаций.

Лечебные свойства эфирного масла орегано

Масло орегано, по мнению некоторых специалистов народной медицины, является продуктом, который лучше всегда иметь под рукой. Это сильный природный антибиотик, который может помочь в лечении множества самых разных болезней и просто укрепить организм, благодаря высокому содержанию кальция, магния, калия, железа, цинк и целому ряду витаминов.

Эфирное масло орегано свойства

• мощное антисептическое средство (можно применять и наружно, и внутрь);
• может служить сильным болеутоляющим;
• противогрибковое и глистогонное;
• эффективно при аллергии;
• при насморке, кашле, простудных заболеваниях;
• при перхоти, экземе;
• от укусов насекомых (пчел, пауков), змеиных укусах;
• при артрите;
• от диареи и метеоризма;
• актуально при мигрени и головных болях;
• при мышечных болях;
• от изжоги;
• хорошо для женского репродуктивного здоровья (в том числе облегчает менструальные боли);
• питает тело и наполняет его силой, укрепляя иммунную систему.

Антиоксиданты природного происхождения, входящие в его состав, замедлят естественное старение, предотвратят дегенерацию мышц, укрепят нервную систему, предотвратят онкологические заболевания и замедлят возрастные ухудшения слуха и зрения.

Не стоит забывать, что как у любого вещества, у этого фитопрепарата есть свои противопоказания (см. статью Противопоказания орегано).

Как принимать экстракт орегано?

Использовать его можно как внешне, так и внутренне (например, чтобы в пищеварительной системе не развивались вредные бактерии).

Масло орегано: внутреннее применение

Для грамотной фитотерапии традиционно с орегано соединяют оливковое масло в пропорции от 1 до 4 капли на столовую ложку последнего (оптимальная концентрация подбирается индивидуально, обычно методом пробы и наблюдением за реакцией организма). Перед тем, как проглатывать, дополнительно размешайте состав еще во рту (полезно для десен и зубов). Затем ничего не пейте в течение 20 минут, а потом выпейте чай.

Внешнее применение

Хорошо идет в комплексе с маслом жожоба, но в качестве базы можно взять и кедровое, льняное или опять оливковое (по 4-6 капель в основное масло).

Подходят для лечения:

• кожного зуда;
• угрей и других кожных инфекций;
• простых ожогов (когда болезненные волдыри);
• ушных инфекций (в ухо лить не надо, обрабатывается область вокруг него);
• спортивных травм и болей в спине;
• от бородавок и мозолей;
• можно делать ингаляции при недугах органов дыхания.

Обратите внимание также на материал о лечебных свойствах травы душицы, чтобы составить полную картину широчайших возможностей использования целебных трав в лечении многих болезней.

Применение в косметологии масла орегано

Масло орегано для волос используется, прежде всего, для борьбы с секущимися кончиками и для питания волоса по всей длине. Но и это еще не всё. Что нам дает применение этого эфирного масла?

1. Салоотделение кожи волосяного покрова головы нормализуется
2. Восстановится микрофлора, гармонизируется кислотный баланс кожи головы
3. Мощное антисептическое свойство, благодаря натуральным эфирным веществам
4. Создастся тончайшая пленка, которая будет оберегать волосы от вредного воздействия окружающей среды.
5. Поможет от перхоти и других видов себореи.
6. Улучшит кровообращение, повысит приток крови к волосяным луковицам.
7. Восстановит структуру волос.

Постоянно облагораживать волосы таким продуктом не нужно, достаточно терапии длительностью 2-3 месяца. Но для увлажнения кончиков ограничений не предусмотрено.

Небольшая хитрость — небольшое количество масла можно добавлять в любое средство для волос из магазина (шампунь, маска, лосьон), чтобы они стали сильнее и роскошнее. Вы забудете о перхоти и выпадении волос, они станут послушными и шелковистыми.

Вас должно заинтересовать другое популярное средство для волос — масло черного тмина , о котором Вы сможете прочитать перейдя по ссылке.

В другой косметологической сфере, связанной с лицом и телом, это эфирное масло примешивают в крема, пенки, скрабы и маски; можно использовать в процессе антицеллюлитного массажа в проблемных зонах. А если добавить этот экстракт в обычный гель для душа, то это поможет сократить потоотделение и избавить от воспалений и неприятных прыщей.

Оригинальный способ ухода за проблемной кожей при помощи экстракта орегано — это заготовка косметического льда с каплями масла и регулярные паровые чистки с ним.

Полезны также ванночки для ног с этим средством, особенно если ножки устали или появились отеки после трудного дня.

Можно добавить несколько капель в ванну — появится оригинальный аромат, а сама водная процедура поможет расслабиться и освежит кожу, сделав ее как будто моложе.

Противопоказания и побочные эффекты

Не рекомендуется беременным женщинам, к тому же его нельзя давать детям до двух лет из-за риска возникновения аллергии.

Если при внутреннем применении орегано у вас появилось жжение или покалывание, то избавиться от них поможет молоко или сухарик, чтобы стимулировать слюноотделение. В следующий раз просто снизьте дозировку (уменьшив количество капель). Также с осторожностью принимать людям с пониженным давлением, так как оно может упасть еще ниже.

При наружном применении — с осторожностью на чувствительной коже.

Домашний рецепт приготовления масла орегано

В идеале лучше приобрести свежее растение. Имейте в виду, что масло, которое у вас получится, будет не чистое, а инфузное, но основные целебные свойства никуда не денутся.

1. Листья растения поместим в простой пакет;
2. Разомнем их скалкой;
3. На плите подогревается оливковое масло, куда потом добавляем размятый орегано.
4. Смесь держим на огне еще немного, а потом перекладываем в стеклянную банку, у которой плотно завинчивается пробка.
5. Ставим это всё на подоконник и не трогаем пару недель.

Лучшие добавки с маслом орегано — 10 лучших брендов на 2020 год

Ⓘ Top10Supps может получать комиссию, если вы покупаете что-то по ссылке на этой странице. Прочтите наш страница раскрытие информации Больше подробностей.

• 1

Дополнить систему ранжирования пользователей

Помогите нашей дополнительной рейтинговой системе, оставив свой голос ниже. пожалуйста ТОЛЬКО голосовать за продукты, которые вы пробовали. Вы получаете только один избиратель за продукт.

• UPVOTE: Проголосуйте за продукт, если вы попробовали его и порекомендовали бы его другим.
• DOWNVOTE: Уменьшите продукт, если вы попробовали его и НЕ рекомендовали бы его другим.

• 1

Чтобы помочь вам найти хороший продукт, мы исследовали и сузили список лучших масел и добавок орегано на рынке прямо сейчас.

Лучшие продукты 10 Oil of Oregano по сравнению

Ⓘ Если вы покупаете что-то после посещения ссылки ниже, мы получаем комиссию.

1. Гайа Травы Масло Орегано

Gaia Herbs Oil of Oregano — это добавка к маслу орегано, содержащаяся в быстрорастворимых фитокапсулах, равная по меньшей мере каплям 375 настоек других марок. Масло добывается с использованием сверхкритического метода CO2, в котором используется CO2 под давлением для извлечения фитохимических веществ из растений.

Спецификации

• 230mg Oregano Leaf Суперкритический экстракт
• 100% Нефть Орегано
• CO2 извлечен
• 120 быстрорастворимые фитокапсулы
• Хорошие отзывы клиентов
• Сыроедческие
• Доступный

Кто это делает?

Gaia Herbs — это заводская марка здоровья, которая производит растительные добавки в самых разных формах. Компания была основана в 1986 и производит травы на своей органической ферме 250-acre в Северной Каролине.

Нижняя линия

Это одна из лучших добавок Oil of Oregano, которая обеспечивает капсулы в количестве 120 в одном контейнере по доступной цене. Это хороший выбор для тех, кто заинтересован в пероральном приеме масла.

Где Get It

Купить на Amazon

2. Масло пуританской гордости из экстракта орегано

Гордость пуританского масла экстракта орегано — это таблетка с экстрактом масла орегано, которая представляет собой эквивалент свежего орегано 1,500mg, смешанного с оливковым маслом в одном мягком геле. Это хорошо оценено клиентами и помечено как выбор Amazon.

Спецификации

• 150mg Масло орегано
• Содержит оливковое масло
• 180 мягкие гели
• Выбор Амазонки
• Ну рассмотрены
• Доступный

Кто это делает?

Puritan’s Pride — производитель витаминов и добавок, предлагающий широкий выбор продуктов для здоровья. Продукты организованы по целям и категориям здоровья.

Нижняя линия

Это очень доступная таблетка масла орегано, обеспечивающая мягкие гели 180 хорошей дозировкой на таблетку. Это продлится долго и не будет стоить дорого.

Где Get It

Купить на Amazon

3. Природный ответ: масло орегано

Nature’s Answer Oil of Oregano — это мягкое гелевое масло из таблеток орегано по доступной цене, подкрепленное хорошими отзывами клиентов. Это обеспечивает хорошую дозировку масла орегано и маркируется выбором Амазонки.

Спецификации

• 150mg Масло орегано
• Мягкие гели 90 на бутылку
• Доступный
• Выбор Амазонки
• Хорошие отзывы клиентов

Кто это делает?

Ответ природы был в сфере здравоохранения с 1972. Они известны тем, что обеспечивают самые сильные экстракты трав и специализируются на горстке травяных продуктов.

Нижняя линия

Это дополнение Oil of Oregano сравнимо с другими продуктами в этом списке. Он обеспечивает хорошую дозировку по доступной цене и обозначается как выбор Amazon.

Где Get It

Купить на Amazon

4. Солнечное масло орегано

Solaray Oil of Oregano — это смесь орегано и оливкового масла в мягкой гелевой капсуле. Это обеспечивает хорошую дозировку масла орегано, извлеченного из свежих листьев орегано по доступной цене.

Спецификации

• 150mg Масло орегано
• Смешанный с оливковым маслом
• Извлеченные из свежих листьев орегано
• 60 мягкие гели
• Выбор Амазонки
• Доступный

Кто это делает?

Solaray — это нутрицевтическая компания, которая была основана в штате Юта в 1973, а затем приобретена в 1993. Компания производит минералы и травы, как раздельные, так и в нутрицевтических смесях.

Нижняя линия

Это доступное по цене таблетка с маслом орегано, смешанная с оливковым маслом, обеспечивающим хорошую дозировку. Это хорошо проверено и помечено как выбор Amazon.

Где Get It

Купить на Amazon

5. Bluebonnet Nutrition Oil Of Oregano

Масло орегано Bluebonnet Nutrition — это масляный экстракт листьев орегано, смешанный с оливковым маслом первого отжима и не содержащий молока, яиц, рыбы, ракообразных, моллюсков, древесных орехов, арахиса, пшеницы и соевых бобов. Это экстракт 10: 1, эквивалентный 600 мг орегано.

Спецификации

• 150mg Масло орегано с экстрактом листьев
• Мягкие гели 60 на бутылку
• Экстракт листьев
• Не содержит определенных аллергенов
• Доступный
• Немногие отзывы

Кто это делает?

Питание Bluebonnet создает органические добавки для здоровья от фермы к столу. На протяжении более 26 лет компания стремилась производить продукты из цельных продуктов и по возможности использовала органические и не содержащие ГМО ингредиенты.

Нижняя линия

Это доступная добавка с маслом орегано, содержащая экстракт листьев орегано, смешанный с оливковым маслом. Тем не менее, есть несколько отзывов клиентов.

Где Get It

Купить на Amazon

6. Дизайн для здоровья Орегано

Дизайн для здоровья Масло орегано поставляет мягкие гели 60, полные орегано и оливкового масла. Он содержит по крайней мере 60-75% карвакрол, потенциально полезное соединение для холестерина и противовоспалительное действие.

Спецификации

• 60mg Масло орегано
• 60 мягкие гели
• Без ГМО, без глютена и сои
• Достойные отзывы клиентов
• Средняя цена

Кто это делает?

Designs For Health — лучший выбор для естественных дополнений среди профессионалов здравоохранения. Компания существует с 1989.

Нижняя линия

Это хороший масляный продукт орегано, который обеспечивает приличное количество эфирного масла в каждом мягком геле. Это средний выбор по сравнению с другими продуктами, то есть он не слишком дорогой, но и не дешевый.

Где Get It

Купить на Amazon

7. Масло орегано Nature’s Way

Nature’s Way Oregano Oil — смесь эфирного масла орегано, стандартизованного для 75-80% карвакрола и льняного масла. Содержится в вегетарианских капсулах, без глютена и не использует искусственные ароматизаторы, красители или консерванты.

Спецификации

• 50mg масло орегано
• 25mg льняное масло
• 60 вегетарианские капсулы
• Стандартизован для 75-80% карвакрола
• Выбор Амазонки
• Без глютена, сахара, соли, пшеницы, дрожжей, кукурузы, сои и молочных продуктов
• Без искусственных ароматизаторов, красителей или консервантов
• Доступный

Кто это делает?

Nature’s Way — первый крупный бренд натуральных добавок, получивший сертификат Tru-ID — сертификат, который был получен в результате независимого тестирования, удостоверяющего подлинность товарных этикеток. Компания производит свою продукцию на сертифицированных предприятиях Good Manufacturing Practice (GMP).

Нижняя линия

Эта таблетка с маслом орегано содержит как минимум 75-80% карвакрол, биологически активное соединение, которое может быть антибактериальным и способствовать снижению уровня холестерина, хотя исследования не являются окончательными. Это выбор Amazon, хорошо проверенный и доступный.

Где Get It

Купить на Amazon

8. NOW Foods Oregano Oil

Орегано масло от NOW Foods — это эфирное масло орегано с чистым ароматом 100%, обладающее пряным ароматом. Это извлечено паром, перегоняя высушенную цветущую траву душицы. Его можно использовать для ароматерапии или разбавлять маслами-носителями, такими как виноградные косточки, масло жожоба, оливковое или миндальное масло, для других целей.

Спецификации

• 100% Нефть Орегано
• Паровой дистиллированный из высушенного орегано
• Унция жидкости 1 на бутылку
• Пряный аромат
• Хорошие отзывы клиентов
• Доступный

Кто это делает?

NOW Foods производит натуральные продукты для здоровья начиная с 1968, от целых пищевых порошков, аминокислот, витаминов и минералов до трав и экстрактов. Компания гордится своей устойчивой практикой и благотворительностью.

Нижняя линия

Это лучший продукт «Масло орегано» для многократного использования, включая ароматерапию, добавки и актуальные применения. Это хорошо рассмотрено клиентами и предложено за доступную цену.

Где Get It

Купить на Amazon

9. Масло орегано «Nature’s Bounty»

Nature’s Bounty Oil of Oregano смешивает масло орегано с оливковым маслом и водой для получения 15mg растительного экстракта. Указания советуют принимать мягкие гели 1-2 с пищей.

Спецификации

• 15mg Масло орегано
• 90 капсулы
• Смешанный с оливковым маслом и водой
• Немногие отзывы
• Низкая дозировка
• более дорогой

Кто это делает?

Nature’s Bounty — это бренд продуктов для здоровья, который используется в этой отрасли на протяжении десятилетий. Они используют только настоящие ингредиенты и делают свою продукцию на сертифицированных GMP предприятиях.

Нижняя линия

Этот продукт может быть хорошим для пациентов с чувствительными желудками, учитывая низкую дозировку ореганового масла. Тем не менее, он имеет несколько обзоров и стоит дороже.

Где Get It

Купить на Amazon

10. Природные факторы Нефть Орегано

Природные факторы. Масло из орегано обеспечивает орегановое масло, смешанное с оливковым маслом, и содержит минимум 80% карвакрола, соединение с потенциально антибактериальными и понижающими холестерин свойствами, хотя и не доказано. Экстракт берется как капли.

Спецификации

• 30mg Масло орегано
• Оливковое масло первого отжима
• Унция жидкости 2
• Выбор Амазонки
• Дорогостоящий

Кто это делает?

Natural Factors является одним из крупнейших производителей пищевых продуктов в Северной Америке, и компания основана на 1950. Органическая ферма компании производит ингредиенты в Британской Колумбии, Канада.

Нижняя линия

Этот продукт обеспечивает масло орегано, смешанное с оливковым маслом с оливковым маслом, которое имеет минимум 80% карвакрола в каждой капле. Однако это довольно дорого.

Где Get It

Купить на Amazon

Часто Задаваемые Вопросы О Масле Орегано

Что такое масло орегано?

Масло орегано, также называемое орегановым маслом, представляет собой растительное эфирное масло, которое обеспечивает концентрированную дозу антиоксидантов и биологически активных соединений. Орегано — это ароматическая трава, которая поступает из семьи мяты.

Орегано традиционно используется в средиземноморской и итальянской кухне и обычно выращивается в умеренном климате. Завод имеет компактные овальные листья, мелкие сгруппированные цветы и содержит эфирное масло с соединениями, известными как тимол и карвакрол, согласно Британская.

Тимол является органическим антисептическим средством, что означает, что он является противогрибковым и антибактериальным, согласно PubChem, Карвакрол обнаружен в богатых количествах в орегановом масле, и исследования показали, что вещество может быть антибактериальным и способствовать снижению уровня холестерина в соответствии с Healthline.

Орегано также обладает впечатляющим содержанием антиоксидантов — в орегано в четыре раза больше антиоксидантов, чем в чернике. учиться, Антиоксиданты — это вещества, которые могут предотвратить и задержать повреждение клеток путем нейтрализации свободных радикалов.

Нефть Орегано имеет много потенциальных преимуществ из-за биоактивных соединений, обнаруженных в высоких концентрациях. Он может иметь противовоспалительные свойства, антибактериальные и противогрибковые свойства, помогает уменьшить проблемы с кишечником и снизить уровень холестерина, хотя исследования еще не доказали этих преимуществ.

Когда продается как эфирное масло, он часто продается как иммунный бустер, согласно Examine.com, Его антибактериальные эффекты позволяют предположить, что масло может предотвратить заражение и повысить иммунитет, но недостаточно данных, показывающих эти преимущества у людей, Examine.com заметки.

Масло может быть использовано местно при кожных заболеваниях, таких как прыщи, розацеа, перхоть, раны язвы, псориаз и некоторые укусы насекомых и пауков, хотя не было исследований, показывающих эффективность, согласно WebMD.

Его также можно использовать для ароматерапии, с ароматом, который часто описывается как очищающий, успокаивающий или бодрящий.

Каковы преимущества и преимущества масла орегано?

Масло орегано можно использовать в качестве добавки или местно. Его потенциальные антисептические, противовоспалительные, понижающие уровень холестерина преимущества позволяют использовать его в различных целях, хотя не доказано, что он может что-либо лечить. Некоторые потенциальные использования включают в себя:

• Холестерин: Масло орегано содержит биоактивный химический карвакрол, который, как было показано, имеет определенную выгоду для борьбы с высоким уровнем холестерина в учиться используя мышей. Это указывает на то, что масло орегано может помочь снизить уровень холестерина у людей, хотя требуется гораздо больше исследований, особенно исследование людей.
• Иммунитет: Благодаря соединениям, обладающим антибактериальными и противогрибковыми свойствами, масло орегано может помочь организму отразить проникновение бактерий, грибков и паразитов. Антиоксиданты в хороших добавках «Масло орегано» также помогают защитить иммунную систему от повреждения свободными радикалами, улучшая ее функционирование. Тем не менее, согласно данным Examine.com.
• Антиоксидант: В качестве богатое антиоксидантами эфирное масло, Oil of Oregano может помочь замедлить процесс старения, уменьшив клеточный ущерб от свободных радикалов. Сильное масло орегановых добавок может иметь высокую концентрацию антиоксидантов, причем в четыре раза больше, чем в чернике. Однако, при небольшом количестве исследований по добавлению человека, трудно понять, в какой степени дополнение может принести пользу долголетию.
• Кожа: Масло орегано использовалось местно при кожных заболеваниях, таких как прыщи, жирная кожа, розацеа, перхоть, раны язвы, псориаз, нога спортсмена, бородавки и некоторые укусы насекомых и пауков, согласно WebMD, Исследования не показали, выгодно ли масло для любого из этих видов использования, поэтому необходимы дополнительные исследования.

Как я могу взять масло орегано?

Только одно исследование использовало масло орегано для оральных добавок у людей. Он использовал 600mg один раз в день, в соответствии с Examine.com. Обычно рекомендуется принимать его во время еды. В общем, лучше всего следовать инструкциям производителя или рекомендациям, изложенным вашим врачом.

Есть ли побочные эффекты масла орегано?

Масло орегано может вызвать расстройство желудка, согласно WebMD, Для людей, имеющих аллергию на растения в семействе мяты, масло орегано может вызвать аллергическую реакцию.

Как выбрать хорошее масло из орегано?

Есть несколько исследований о масле орегано, поэтому трудно определить, каков наилучший состав продукта. Это действительно зависит от вас, вашего бюджета, вашего тела и ваших потребностей. Тем не менее, есть некоторые бренды, которые более надежны, чем другие в мире пищевых добавок, поэтому лучше выбрать продукт, который поставляется от хорошего производителя.

Наиболее эффективные добавки с маслом орегано также оценены и оценены по справедливой цене. Проверьте, сколько вы получаете за цену, которую запрашивает компания. Некоторые компании заставляют вас платить больше за меньшее.

Масло орегано: здоровье, красота и комфорт из одного пузырька

Масло орегано или душицы, растущей в Средиземноморье, имеет настолько богатый состав полезных компонентов, что справляется с инфекциями дыхательных путей, воспалениями, кожными заболеваниями, способствует нормализации массы тела, возвращает молодость коже, шелковистость волосам. И это далеко не полный перечень применения.

Основные компоненты масла орегано и их действие

Ценность отжиму придают натуральные фитохимические соединения, полезные антиоксиданты, витамины и минералы:

• тимол – укрепляет иммунную систему, стимулирует регенерацию поврежденных тканей, является эффективным антисептиком;
• карвакрол – устраняет бактерии инфекций разного характера, справляется с грибковым поражением, кишечными палочками, сальмонеллами, лямблиями , стафилококком;
• нарингин – останавливает рост раковых клеток, усиливает действие антиоксидантов;
• терпены – обладают мощным бактерицидным эффектом;
• бета- кариофилин – подавляет воспаление, лечит атеросклероз, остеопороз;
• розмариновая кислота – снимает отек при аллергии, препятствует образованию раковых клеток, выводит свободные радикалы;
• кальций, магний, цинк, железо, калий, марганец, бор – улучшают кровообращение, укрепляют костную ткань, способствуют регенерации поврежденных клеток, омолаживают кожу, препятствуют повышенной жирности;
• витамины А, С, Е – восполняют дефицит полезных компонентов при болезни, стрессе, неправильном питании, хронической усталости.

Системное применение масла орегано способно не только улучшить внешние показатели состояния волос, кожи, ногтей, но и спасти от серьезных заболеваний.

Показания к применению эфирного масла в лечебных целях

В зависимости от степени поражения и индивидуальных особенностей зависит способность средства самостоятельно решить проблему или в составе комплексной терапии. Показаниями к применению масла душицы являются:

• грибковые поражения;
• респираторные заболевания;
• инфекции мочеполовой системы;
• паразиты;
• нарушения в органах пищеварения;
• перхоть;
• высыпания на коже;
• опухоли.

Важно! Эфирное масло душицы помогает справиться с болезнью при невозможности лечения антибиотиками. Но начинать терапию можно только после совета с врачом. При самостоятельном назначении высок риск отека слизистых, повышении температуры в случае индивидуальной непереносимости компонентов.

Лечение болезней

Многие рецепты при соблюдении одинаковых пропорций решают разные задачи. Это еще раз подтверждает широкий спектр действия масла орегано . Системное применение помогает вылечить многие заболевания.

1. Грибок

При поражении стоп или ногтей рекомендуют делать ванночки, маски. Для водной процедуры необходимо на 2 литра теплой воды добавить 6 капель эфирного масла орегано , опустить ноги на 15 минут, потом промакнуть остатки жидкости хлопчатобумажной салфеткой.

Для нанесения средства на кожу в 1 столовую ложку оливкового масла (можно взять другое косметическое) следует добавить 4 капли орегано .

Процедуры проводят 2 раза в день до полного устранения грибка.

2. Респираторные патологии

На 1 стакан теплой воды следует добавить 3 капли эфирного отжима и прополоскать горло.

Эффективны ингаляции над паром, с помощью небулайзера . Слишком насыщенный раствор делать не стоит, чтобы не спровоцировать раздражение. Достаточно 5 капель на 1 литр воды.

На протяжении болезни следует растворять 2 капли ореганового масла в стакане апельсинового сока и принимать 1 раз в день.

При заболеваниях уха можно смазывать область снаружи вокруг раковины (1:3 с камфорным маслом). Капать эфирный отжим внутрь не рекомендуют.

3. Инфицирование паразитами

Следует соединить масло орегано и базовое (оливковое, кокосовое, зародышей пшеницы) в пропорции 1:2. Больше чем объем чайной ложки готовить не следует.

2 капли противоинфекционного средства помещают под язык. Проведение процедуры рекомендовано не меньше 4 раз в день и не больше 6. При тяжелых поражениях избавиться от недуга можно за 5-6 недель.

4. Кожные проблемы

Масло решает определенную задачу:

• при слишком жирной коже его активные компоненты нормализуют выработку кожного сала и очищают поры;
• при ранках с помощью процедур ускоряется регенерация тканей;
• при повышенной сухости эпидермис получает достаточное количество влаги;
• при дряблой коже увеличивается выработка коллагена.

Лучше всего делать маски. При сухой коже масло оригано лучше добавлять в косметическое или крем по уходу, при жирной – в приготовленную белую или голубую глину.

Смыть маску следует через 15 минут. Процедуры рекомендованы 2 раза в неделю.

5. Герпес

Симптомы вируса можно предотвратить если наносить комбинацию косметического (оливкового, кокосового, персикового) и эфирного масел на спину, в особенности – позвоночник. Именно здесь «дремлет» возбудитель.

6. Поврежденная печень

Напиток для внутреннего приема способен восстановить разрушенные клетки печени, устранить изжогу. Слишком насыщенный раствор делать не надо. Приемлемой пропорцией является 1 капля эфирного компонента на 1 стакан кипяченой или родниковой воды. Сначала рекомендуют употреблять 1 порцию в 2 дня и постепенно доводить прием до 3 стаканов в сутки. Курс лечения – 2-3 недели с месячным перерывом.

7. Боль в мышцах и костях

Для основы необходимо взять оливковое масло или детский крем, добавить эфир душицы из расчета 6 капель на 1 столовую ложку. Приготовленное средство наносят на проблемные участки и втирают до полного впитывания.

Процедуры лучше проводить 1-2 раза в день в течение 2 недель, потом сделать паузу на такое же время, если задача полностью не решена. При хронических болезнях в профилактических целях можно делать сеансы 1 раз в неделю во время ремиссии.

При атрите делают массаж и принимают раствор внутрь. Для приготовления напитка следует добавлять в стакан сока или воды 2 капли масла. Курс лечения составляет 6 недель.

8. Профилактические варианты

Приобретенный пузырек масла орегано пригодится зимой и летом, для красоты и оздоровления, обеспечения комфортного отдыха.

9. Профилактика инфекции дыхательных путей во время эпидемии

Небольшие подушечки губки следует пропитать эфирными маслами орегано , пихты, цитрусовых и поместить во всех комнатах. Обновлять пропитку надо не реже 1 раза в сутки.

10. Улучшение пищеварения

При курсовом приеме 2 капель эфирного масла, растворенного в стакане воды, активизируется выработка желчи и пищеварительных ферментов. Они способствуют быстрому расщеплению поступающих блюд, устранению тяжести в желудке.

11. Для похудения

Для контроля уровня холестерина и препятствия образованию новых жировых клеток главным компонентом является корвакрол . Раствор для приема внутрь готовят по аналогии.

12. Нормализация менструального цикла

Прием масляного напитка, втирания в кожу в области таза ускоряют кровообращение, помогают при гормональных изменениях, препятствуют повышенной потливости.

Для приема 2 капли эфирного масла растворяют в стакане воды, для обработки – соединяют его с кремом.

13. Отпугивание насекомых на загородном участке

Главным активным компонентом в этом случае выступает карвакрол . Для выполнения задачи на садовую мебель надо нанести несколько капель отжима душицы и обработать открытые участки кожи раствором из теплой воды с добавлением масла.

14. Уход за полостью рта

Содержащийся в эфирном отжиме тимол есть в зубной пасте и жидкостях для ротовой полости. Периодические полоскания снимают воспалительный процесс.

Важные нюансы

В чистом виде масло орегано использовать не рекомендуют. Слишком насыщенный состав может вызвать раздражение кожи или слизистых. Для основы можно брать косметические масла, для наружного применения подойдет гипоаллергенный детский крем. В косметологических целях за основу можно взять крем по уходу за кожей лица, рук, тела, шампунь.

Перед применением масла надо провести тест на аллергическую реакцию. Но тоже не в чистом виде. На ½ чайной ложки основы стоит добавить 1 каплю эфирного компонента и нанести приготовленное средство на локтевой сгиб с внутренней стороны. если по прошествии 2 часов не появилось покраснение, значит, приобретение поможет решить многие задачи.

Масло орегано усиливает циркуляцию крови, поэтому его не рекомендуют для проведения процедур детям и беременным женщинам.

Источник: veela.ru