Азиатская, или перелетная, саранча

Вспомнив любимую детскую песенку про кузнечика, ни у кого не возникнет проблем с описанием этого насекомого: овальная форма, зеленый цвет и весьма прыгучие ноги. И, скорее всего, вы также без особых сомнений идентифицируете кузнечика на улице. Но уверены ли вы, что перед вами на самом деле кузнечик, а не саранча? А как вообще выглядит саранча? И чем она отличается от кузнечика? И отличается ли вовсе?

Вряд ли вы когда-нибудь задумывались над этими вопросами, однако ответы на них могут открыть для вас много неожиданного. Кстати, кузнечик и саранча — это действительно совершенно разные насекомые.

• Питание
• Сфера обитания
• Внешний вид
• Усы
• Конечности
• Яйцеклад
• Выводы TheDifference.ru

Название кузнечик произошло не случайно. Стрекотание этого насекомого напоминает звук, который исходит от крохотного молота при ударе по миниатюрной наковальне. Кузнечик, как это странно ни звучит,- настоящий хищник, укус которого доставляет немало неприятных ощущений. Он относится к подотряду Длинноусых, семейству Настоящих Кузнечиков. Но, стоит отметить, что кузнечики для человека скорее друзья, чем враги: они массово уничтожают насекомых-фитофагов. Наверно, все же не зря посвятили кузнечику целую песенку.

Травоядная саранча — Короткоусые, семейства Кобылки. При кажущейся безобидности этого насекомого, саранча (в основном в южных странах) или кобылки (повсеместно), полностью поедают сельхозугодья. История знает и такие случаи, когда по вине саранчи целые страны оставались без запасов продовольствия.

Питание

Как уже было отмечено, кузнечик – хищник, а значит, его рацион включает в себя различную мелкую живность. Но, кроме этого, кузнечики с не меньшим удовольствием лакомятся некоторыми цветами и даже фруктами.

Для саранчи предпочтений в питании нет. Кроме того, что она травоядная, пожалуй, ни каких ограничений. Эти насекомые вообще обладают высокой пищевой специализацией, и являются одними из самых приспосабливаемых насекомых в мире.

Певчий кузнечик Саранча к содержанию ↑

Сфера обитания

Чаще всего кузнечика можно встретить в темное время суток, расположившегося на ветвях деревьев или кустарниках. День эти насекомые предпочитают пережидать, собираясь в большом количестве в каком-либо укромном месте. Ночью часто залетают на свет в окошке.

Саранча же, напротив, наибольшую активность проявляет днем, располагаясь в зарослях травы или попросту на грунте. Нередко можно встретить целые стаи саранчи.

Внешний вид

Кузнечик имеет подвижную голову с узкими и очень острыми челюстями, морда, несмотря на свои небольшие размеры, имеет хищное и очень злое выражение. Брюшко недлинное, но довольно массивное, что придает ему некоторую компактность на охоте.

Голова саранчи малоподвижна, тупая морда с мощными челюстями. Всем свои видом саранча излучает спокойствие и отсутствие агрессии. Длинное, продолговатое брюшко позволяет с большим успехом переваривать траву.

Усы кузнечики значительно длиннее, чем саранчи. Они имеют огромное значение в жизни этого насекомого. С помощью усов кузнечик с легкостью ориентируется в пространстве, а также нащупывает свою добычу. Усы саранчи не несут никакой смысловой нагрузки, а значит, кроме декоративного, не имеют никакого значения. Поэтому, небольшая их длина никак не влияет на организацию жизнедеятельности саранчи.

Конечности

Задние лапы кузнечика несколько длиннее, чем у саранчи. С их помощью это насекомое передвигается, отталкивается при нападении на добычу. Передние конечности помогают при движении по деревьям хвататься за ветки, а кроме того, они участвуют в ловле «будущего обеда».

Передние лапы саранчи намного слабее, чем у кузнечика. Особой роли в жизни этого насекомого они не играют, их основная задача – создание опоры при передвижении. Да и задние лапы саранчи не такие длинные, как у ее собрата, но именно благодаря им саранча может прыгать так далеко.

Яйцеклад

Сзади у самки кузнечика имеется яйцеклад, напоминающий по внешнему виду меч. Благодаря ему кузнечики откладывают свои яйца под кору деревьев, внутрь стеблей или другие весьма укромные места. Саранча откладывает яйца в почву, а подобного яйцеклада у нее не имеется.

Саранча и кобылки

Саранча и кобылки образуют надсемейство саранчовых — самую многочисленную группу отряда прямокрылых насекомых. В отличие от своих ближайших родственников — кузнечиков и сверчков — у саранчовых короткие усики, весьма специфичные органы слуха, а у самок — короткий яйцеклад. Как и большинство прямокрылых, саранчовые — признанные музыканты в мире насекомых.

Мировая фауна саранчовых насчитывает около 3800 видов. В России встречаются около 600 видов, обитающих преимущественно в южных районах. Днем стрекотание кобылок гораздо громче «пения» кузнечиков (кобылки многочисленнее). Звуковой аппарат у них располагается на бедрах задних ног и надкрыльях: вдоль внутренней поверхности бедра тянется длинный ряд бугорков, а одна из жилок надкрылья значительно утолщена. Быстро двигая бедром, насекомое проводит бугорками по жилке, в результате раздаются отрывистые стрекочущие звуки. Слуховые органы саранчовых расположены не на голенях передних ног, как у кузнечиков, а по бокам первого брюшного сегмента. Нижние крылья некоторых саранчовых (ширококрылой и южной краснокрылой кобылок) окрашены в яркие цвета. Неожиданно взлетая, яркими крыльями и громким стрекотанием они отпугивают врагов.

Бороться с крылатой саранчой практически невозможно. Но вспышки её численности можно предотвращать, держа под контролем места её размножения и с помощью инсектицидов уничтожая личинок.

Самки саранчовых с помощью своего короткого яйцеклада обычно откладывают яйца в почву. Клейкой жидкой массой, которая со временем застывает, они цементируют вокруг яиц частички почвы, и в результате образуется так называемая кубышка — капсула для яиц с твердыми стенками. В рацион саранчовых (в отличие от кузнечиков) входят только растения, в том числе сельскохозяйственные культуры. Вредных саранчовых принято делить на стадных (саранчу) и нестадных (кобылок). На юге России распространена перелетная стадная саранча, она живет скрыто, а при массовом размножении группируется в большие скопления личинок — кулиги или в скопления взрослых — станы. Особо крупные кулиги достигают размеров тысяч гектаров. У всех саранчовых мигрируют и личинки, и взрослые особи, они переходят или перелетают. Бескрылые личинки саранчи могут проходить до 30 км и более. Стая взрослой саранчи летит со скоростью 10–15 км/ч и за день может преодолеть 100 –120 км. На юге европейской части и в южных районах Западной Сибири распространена саранча перелетная. Это крупное насекомое (до 60 мм) окрашено в сероватый или оливковобурый цвет.

Саранча — очень прожорливое насекомое, в течение жизни она может съесть более 300 г зеленой массы. Потомство одной самки саранчи за лето уничтожает столько же корма, сколько съедают две овцы. Стаи этого насекомого в течение 1–2 часов могут уничтожить тысячи гектаров посевов. На юге России, в основном на полях, обочинах дорог, в поймах рек, встречается очень интересный представитель саранчовых — акрида двуцветная, у нее необычно вытянута голова. По цвету и форме акрида очень похожа на растения, среди которых она обитает, и увидеть ее в природе — большая удача.

В средней полосе чаще других кобылок можно встретить представителей рода коньки — это они разлетаются из-под ног, если идешь в жаркий летний день по траве.

Нашествие саранчи во все времена было одним из самых ужасных бедствий человечества. На египетских фресках и папирусах еще за 3000 лет до нашей эры уже изоБражали саранчу, а описания причиняемых ею бедствий в египте, ливии и палестине датируются 1490–904 годами до нашей эры. Слово «саранча» прочно ассоциируется в нашем сознании с надвигающейся огромной опасностью. Даже сейчас, в начале xxi тысячелетия, в век научно-технического прогресса, вредоносность саранчи остается актуальной: ежегодно эти насекомые наносят сельскому хозяйству во многих странах мира гигантский ущерб, исчисляемый сотнями миллионов долларов.

Саранча насекомое. Описание, особенности, образ жизни и среда обитания саранчи

Саранча считается не очень далеким родичем симпатичных кузнечиков. Однако ущерб, который причиняют их сбившиеся в стаю скопления, грандиозны по своим масштабам. Оголенные сады, сгрызенные под корень поля зерновых культур, разоренные плантации – конечный итог после посещения их прожорливого стада.

Описание и особенности

Природа наградила саранчу удлиненным туловищем и шестью конечностям, из которых две пары – короткие и слабые, одна (задняя) – сильнее и гораздо длиннее. В отдельных случаях встречаются экземпляры, «рост» которых приближается к 15 см.

У этого подвида большая головка с хорошо заметными глазами. Одна пара твердых элитров прикрывает 2 прозрачных крылышка, которые практически не видны в сложенном положении. Саранча относится к издавна существующему отряду прямокрылых, которых предположительно существует более двадцати тысяч видов.

Расцветка обычно не имеет отношения к наследственности, на окрас оказывают влияние только условия, в которых обитает особь, и стадия ее формирования. Экземпляры, происходящие из одного помета, будут окрашены по-разному, если они выросли в отличающихся условиях.

Стадия формирования оказывает непосредственное влияние на то, как выглядит насекомое, – одиночки окрашены в маскировочные оттенки (зелено-желтый или ореховый), влияние на которые оказывает регион проживания. При формировании стаи все приобретают цвет, точь-в-точь такой же, как и все остальные. Разделение по гендерным признакам в это время уже исчезает.

Скорость, с которой стая перемещается, достигает 120 км за сутки. Саранча на фото выглядит как знакомый каждому ребенку кузнечик. Чтобы не ошибиться и не пропустить появление грозного пакостника, следует обратить внимание на следующие характерные черты:

• саранча и кузнечик распознаются, прежде всего, по величине усиков. Усы кузнечика не на много больше его собственного размера, у саранчи коротенькие усы, они не более чем его голова;
• особи саранчи имеют менее развитые передние конечности, чем кузнечики;
• кузнечики любят ночную прохладу и начинают активизироваться к вечеру, а саранча активна в светлое время суток;
• кузнечики – одиночки, они никогда не собираются в большие группы для самосохранения;
• обыкновенный кузнечик – это хищник, который употребляет в пищу только мелких насекомых, саранча – пожирательница растительности (большей частью, без всякого разбора съест все, что ей попадется).

Наибольшую известность имеют следующие виды саранчи:

1. Перелетная или азиатская.

Встречается в массовых количествах в европейских странах и в странах, расположенных на западе Азии, на средиземноморских территориях Африканского континента, в странах Восточной Азии. Величина тельца у повзрослевшей особи обычно 40-60 мм.

Крылышки имеют едва заметный сероватый тон и затемненные прожилины. Окрас повторяет оттенки окружающей территории – изумрудно-зеленоватый, серовато-коричневатый или песочный. Задние конечности у этих насекомых имеют более темный цвет по сравнению с телом.

Этот вид распространен в средиземноморской климатической зоне северной части Африки. Увидеть насекомых можно и в южной части европейских стран, а также странах, расположенных на Балканском полуострове и на юге России.

Имаго некрупных размеров, в большинстве случаев, они не более 20 мм, окрас обычно неприметный, серовато-коричневатый. Отличительной особенностью, по которой можно их распознать, является напоминающий крест узор светлого оттенка на спинке и темные пятнышки, хаотично расположенные по всему тельцу.

Основное место расселения – страны Пиренейского и Апеннинского полуострова. Встретить насекомых можно в районах, находящихся западнее Урала и в азиатских странах, в Алтайском крае и в странах арабского Востока.

Максимальный размер, до которого вырастает взрослое насекомое, – 40 мм. Особи итальянского пруса имеют кирпичный или коричневатый окрас, на спинке хорошо видны светловатого оттенка крапинки или полосы.

4. Сибирская кобылка.

Повстречать можно практически во всех районах азиатской части Российской Федерации (кроме районов вечной мерзлоты) и в Казахстане. Большое количество сибирских кобылок можно встретить на северных территориях Монголии и Китая, гористой местности Кавказа. Повзрослевшие особи относительно скромных размеров, их длина не часто бывает больше 25 мм. Окрас насекомых – бурый с коричневатым отливом или оттенка цвета хаки.

5. Египетская кобылка.

Встретить этот вид можно в европейских странах, северных районах Африканского континента, ближневосточных странах. Это одно из самых внушительных насекомых. Самочки могут вырасти до 60-70 мм. Особи мужского пола более мелкие, размер тельца их не более 40-45 мм.

Окрашена такая саранча обычно в мышиный цвет или цвет мокрого песка. Задние лапки насекомого имеют синеватый оттенок, иногда с добавлением желто-красного. Характерной особенностью являются хорошо заметные черточки – черные и белые, их можно заметить на выпуклых глазах.

6. Голубокрылая кобылка.

Обитает в степях и лесостепных районах Азии и Европы, на Кавказе, западных районах Сибири и в Казахстане. Не относится к видам, размеры которых велики. 20 мм – это все, до чего может дорасти вредитель с красивыми крыльями. Удивительна окраска насекомого.

Крылышки имеют бирюзовый или сочный синий цвет, на котором хорошо виден причудливый узор из тонких штрихов темного цвета. Задние лапки имеют маленькие шипы светлого оттенка и подкрашены в светло-синий цвет.

7. Радужная саранча.

Проживает на острове Мадагаскар. Это очень эффектная и привлекающая внимание особь, но, в то же время, она крайне ядовита. Все ее органы буквально пропитались токсичными и ядовитыми веществами, так как поедает она только растения, вырабатывающие ядовитый сок.

Любимая пища – листья и плоды молочая. Внешность вызывает восхищение – вся цветовая гамма собралась на ее крыльях, и это понятно, ведь она живет среди яркой растительности. Размеры красавица имеет внушительные – до 70 мм.

Образ жизни и среда обитания

Отличительная особенность саранчи – ее возможность как жить в одиночестве, так и собираться в гигантские сообщества. Если особь одиночка, она ведет себя достаточно спокойно, малоподвижна и не прожорлива. Разрушительных последствий от ее пребывания обычно не наблюдается.

Когда же еда исчезает, насекомые стараются отложить как можно больше яиц, из которых вылупливаются особи стадные, готовые к передвижениям по огромным пространствам. Это потомство более крупное, и крылья их лучше приспособлены к длительным перелетам. В гигантских скоплениях саранчи иногда собирается около полумиллиарда особей. Такие стаи обладают удивительной мобильностью и взаимодействуют как единый организм.

Предполагают, что сигналом к массовой кладке яиц может послужить нехватка органических веществ и аминокислот в организме особей из-за недостаточного объема еды в засушливые годы.

Размножение и продолжительность жизни

Саранча – яйцекладущее насекомое, и размножается половым способом. Предприимчивый самец для привлечения самки вырабатывает специфический гормон, по запаху которого самка ищет подходящего партнера.

Привлеченная запахом, она находит самца и старается приблизиться к нему на минимальное расстояние. Особь мужского пола прикрепляется к женской и пытается заложить капсулу со сперматозоидами в часть заднего конца брюшка (яйцеклад). Спаривание часто занимает немало времени, и может продолжаться до 13 часов.

Яйцеклад женская особь оставляет прямо в грунте и покрывает его пенистой жидкостью, которая застывая превращает его твердый кокон. Одна такая кладка может содержать 60-80 яиц. За свою жизнь самка делает от шести до двенадцати кладок, в которых бывает до четырехсот яиц.

Через двенадцать дней из такого кокона выползают белые личинки, которые принимаются сразу же интенсивно кормиться. Личинка переживает несколько ступеней развития и превращается во взрослый экземпляр через 35-40 дней.

Время, которое живет саранча, зависит от климатических условий обитания и может быть от 7-8 месяцев до 2 лет. В районах с суровыми зимами саранча погибает с наступлением морозов. Заметив на своей территории насекомое, похожее на саранчу, следует как можно чаще поливать участок, так как кобылки плохо размножаются при повышенной влажности.

Растения лучше всего обработать жидкостью, специально предназначенной для борьбы с этими насекомыми. Животные, поевшие отравленные листья, должны погибнуть через 2-3 дня. Особенно внимательно нужно отнестись к обнаружению мест, в которых могут быть отложены яйца, и стараться не допускать появления личинок.

Интересные факты

Среди особенностей строения и жизни саранчи можно выделить множество интересных фактов:

1. Благодаря тому, что насекомое обладает хорошо развитыми задними ногами, оно может за один прыжок переместиться на расстояние, превосходящее размер тела в двадцать раз.
2. Саранча при приеме пищи съедает все, что окрашено в зеленые цвета. Как только в замкнутом помещении заканчивается еда, имеющая зеленоватые оттенки, саранча начинает поедать своих сородичей, если они имеют зелененький цвет.
3. Насекомые могут пролететь без посадки огромные пространства – до четырехсот километров. Самый длинный перелет стаи саранчи – с Африканского континента на острова Карибского моря. Стадо саранчи, идущее пешком, за светлое время суток преодолевает территорию равную двадцати километрам.
4. 7000 тонн цитрусов за 5 суток проглотило сообщество саранчи, напавшее на плантации апельсинового дерева в Марокко. Поразительная ненасытность – одна тонна в минуту.
5. Саранча – насекомое, которое населяет все континенты земного шара, исключение только Антарктида. Это объясняется суровыми климатическими условиями и полным отсутствием пищи. Но интересный факт, их нет и в Северной Америке. Последнее известное нашествие саранчи на континенте относится к 1875 году.
6. Самый необычный способ бороться с саранчой зафиксирован в 15 веке во Франции. Судья, рассматривавший дело о порче виноградников насекомыми, вынес решение о выделении им участка земли, который покидать вредителям строго запрещалось.
7. Саранча входит в меню многих народов мира. Употребляют в пищу этих насекомых в тридцати шести государствах расположенных на Африканском континенте, двадцати девяти азиатских странах и в двадцати трех государствах южноамериканского континента. Исследования доказали, что саранча – питательный продукт, который может заменить мясо, в нем не много жира и много витаминов.

Саранча пустынная

27.07.2013

Саранча пустынная, или африканская перелетная саранча (лат. Schistocerca gregaria) обитает в Северной Африке и Юго-Западной Азии. Это прожорливое и вредное насекомое относится к семейству Настоящих саранчовых (Acrididae) из отряда Прямокрылых (Orthoptera).

Поодиночке оно существо совсем безобидное, но превращается в настоящий кошмар, когда на 1 га появляется более 500 особей. Тогда начинается лавинообразное формирование огромной стаи, численность которой может превышать десять миллиардов насекомых.

Такой процесс обычно происходит в годы с благоприятными для размножения саранчи условиями, когда выпадает много осадков и появляется обилие зелени. Миграции данного вида совпадают по времени с формированием в атмосфере областей низкого давления и проходят, как правило, при понижении температуры воздуха.

В течение нескольких часов огромная стая съедает до 5 тонн зеленой массы, уничтожая на корню любые сельскохозяйственные культуры.

Подобные явления проходят с периодичностью примерно каждые 15 лет. В 2003-2005 годах полчища пустынной саранчи уничтожили урожай в 20 африканских странах на площади более 130 000 кв. км, причинив ущерб более чем на 2,5 миллиарда долларов США.

Поведение

Пустынная саранча способна жить повсюду, где только может найти себе пропитание. На участках со скудной растительностью она живет в гордом одиночестве, но достаточно пройти дождям и вырасти хоть какой-то зелени, как у нее начинается активное размножение и потребность жить в гигантском коллективе.

В каждой стае есть свои разведчики, которые летят впереди и, найдя обилие пищи, ждут прилета остальных своих товарищей. Сразу после прибытия стаи разведчики отправляются на поиски новых кормовых угодий.

Стая мигрирует вслед за ветром, поэтому осенью насекомые двигаются на юг, а с первыми весенними ветрами устремляются на север.

Они без особого труда перелетают Атлантику и добираются с Африки на Азорские острова. Все очередные поколения повторяют путешествия своих предков. Такие же кочевья периодически проходят на просторах от Ближнего Востока до западных районов Индии.

В природных условиях одинокие особи саранчи практически незаметны из-за своей камуфляжной окраски.

Насекомое наделено очень чуткими осязательными органами. Покрывающие брюшко тонкие волоски позволяют ему воспринимать внешние раздражители и хорошо ориентироваться в пространстве.

Высмотрев подходящее растение, саранча тщательно исследует его с помощью осязательных и вкусовых органов, после чего приступает к трапезе. Взрослое насекомое съедает 1-1,5 г растительной пищи в день, а в период личиночного развития до 30 г прежде чем наберет 2 г живого веса.

Самки более крупные, поэтому для того чтобы набрать 3 г, им надо съесть 44 г зеленой массы. Кроме листьев растений насекомое охотно поедает некоторые фрукты и овощи.

Летать оно может только тогда, когда температура его тела остается в пределах 22°-40° С. Активный машущий полет приводит к быстрому нагреванию.

Чтобы охладиться, африканская перелетная саранча часто переходит на планирующий полет. В полете она принимает характерную позу, вытянув ноги вдоль тела и направив вперед антенны.

Размножение

Пустынная саранча способна активно размножаться круглый год. Оплодотворенные самки усаживаются на землю и с помощью осязательных волосков на брюшке основательно изучают почву.

Отыскав рыхлый и влажный участок, самка глубоко погружает брюшко в землю. В это время она сильно растягивается благодаря своим эластичным прослойкам, соединяющим отдельные сегмента тела, и выпускает порцию яиц.

В одной порции может быть от 20 до 80 яиц. Самка склеивает их особой пенистой жидкостью и запечатывает ею также отверстие гнездовой ямки.

Из смеси грунта и пены образуется своеобразная капсула, которую называют кубышкой. Инкубация длится 12 дней. Все личинки вылупляются одновременно и дружно выходят на поверхность. Выбраться из земли им помогает покрытая мелкими зубчиками кутикула. В момент выхода из кубышки они претерпевают первую линьку и сразу же приступают к усиленному питанию растительной пищей.

Личиночная стадия в зависимости от условий окружающей среды длится 15-20 дней. За этот период личинки линяют 5 раз, постоянно увеличиваясь в размерах. После последней линьки выходит взрослое насекомое с развитыми крыльями.

Описание

Самки весят до 3,5 грамм, а самцы до 2,2 грамм. На туловище крепятся две пары крыльев. Первые представляют собой жесткие надкрылья, а вторые являются большими перепончатыми и прозрачными крыльями второй пары.

Между верхними и нижними стенками крыльев растянута сеть продольных и поперечных жилок, выполняющих роль арматуры.

Длинные цилиндрические сегменты брюшка соединены эластичными прослойками. Имеется три пары конечностей. Последняя пара обладает удлиненными бедрами и голенями, позволяющими совершать длинные прыжки.

На конце каждой голени растут 4 шпоры, 6 пар присосок и 2 коготка. Эти приспособления позволяют надежно держаться на любой поверхности. Туловище прикрывает хорошо развитая переднеспинка. Большие глаза имеют сложное фасеточное строение. Короткие антенны состоят из 20-25 члеников.

Продолжительность жизни имаго около 2 месяцев.

Бизнес на саранче

Пустынная саранча с давних пор в Африке является символом голода. Она была восьмой египетской казнью, которую иудейский бог наслал на вредного фараона. В то же время она сама была ценной белковой пищей для многих местных народов.

В древности считалось, что ее поедание способствует духовному росту, поэтому желающих отправиться на ее поиски в пустыню всегда было предостаточно. Вплоть до прихода американских и европейских нефтяных компаний на африканский континент и резкого повышения уровня жизни в арабских странах, это существо считалась изысканным деликатесом. Его консервировали и заготавливали впрок.

Сейчас бывшая популярность саранчи как необычайного лакомства заметно упала, зато предприниматели арабского и китайского происхождения наладили ее поставку в консервированном виде для продвинутых ценителей экзотики в Европу.

Небольшая баночка жареных прямокрылых стоит в рознице от 10 евро и выше. Учитывая, что одна стая пустынной саранчи может порой весить до 1500 тонн (. ), бизнес просто восхитительный.

Поза саранчи в йоге для проработки глубоких мышц спины. Пошаговое выполнение Шалабхасаны и ее вариаций

Шалабхасана — это одна из самых лёгких поз с прогибом в йоге. С неё начинают во время приготовления к более трудным позам (таким как Урдхва Мукха Шванасана, Дханурасана, Урдхва Дханурасана). Она требует предельно сильной концентрации энергии во время отрыва от пола и во время удержания позы. Шалабхасана (в переводе с санскрита означает «поза саранчи», или как ее еще называют поза кузнечика в йоге) — это хорошее положение, которое эффективно при тренировке глубоких мышц спины и конечностей. А также оно содействует повышению выносливости организма в целом.

Техника выполнения

Для того, чтобы выполнить Шалабхасану, осуществите следующие действия:

1. Улягтесь животом на пол (если есть надобность, постелите под область таза мат, матрас (лучше всего — гимнастический) или одеяло.
2. Расположите руки ладонями вверх по бокам торса, лбом упритесь в пол. Расположите стопы на их сводах таким образом, чтобы большие пальцы почти соприкасались (стопы должны быть параллельны).
3. Выдыхая, приподнимите голову, грудную клетку и конечности. Весь вес должен распределиться на нижние ребра, таз и живот.
4. Напрягите мышцы ягодиц, предельно напрягите и вытяните ноги.
5. Сведите внутренние части бёдер и проворачивайте их внутрь, а копчик максимально приблизьте к лобку.
6. Зафиксируйте руки параллельно земле и как можно энергичнее тяните пальцы к пяткам. Можно представить, что вам на спину положили тяжесть, тянущую вас вниз. А вы тем временем с силой и энергией вытягиваетесь вверх несмотря на эту тяжесть.
7. Глаза должны смотреть перед собой, можно немного вверх. Необходимо пытаться не задирать подбородок и расслабить заднюю часть шеи. Тянитесь макушкой вверх, удлиняя при этом заднюю часть шеи.
8. Держите позу от тридцати секунд до минуты.
9. Выдыхая, медленно верните ноги и туловище в исходное положение.

Отдышитесь и повторите ещё пару раз. Эта асана называется Пурна Шалабхасана, то есть полная поза саранчи в йоге.
Справка! Асану можно выполнять с различным положением рук. Например, с кистевым замком за спиной, за затылком, руками, вытянутыми назад вдоль тела или по сторонам. Носки можно тянуть от себя и на себя, это позволяет задействовать разные группы мышечных волокон.

Отстройка и тонкости

Следует хорошо подготовить поясницу перед выполнением этой асаны: немного поднимите верхнюю часть торса на руках и протяните ее вперед, растягивая поясницу, чтобы при прогибе не было лишнего напряжения в поясничном отделе.

• корпус поднят — ребра и грудь не касаются земли;
• ладони не дотрагиваются до земли;
• в этом случае только живот выполняет функцию опоры;
• ноги должны быть совмещены, ягодичные мышцы предельно напряжены.

Важно! Не нужно слишком сильно сгибать шею и разводить стопы в разные стороны!

Вариации

Как облегчить

Если вы ещё только начинающий или имеете некоторые проблемы с здоровьем, то для вас есть способы облегчить выполнение этой асаны следующими способами:

• Расположите руки вдоль туловища вниз ладонями и, опираясь на них, приподнимите ноги: поначалу на небольшое время, как будто раскачиваясь, потом, привыкнув, задержите ноги в подвешенном состоянии подольше, при этом ровно дыша. Важно почти не напрягать поясницу.

• Способ уменьшения боли в спине: согните ноги в коленях, раздвиньте бедра, вертикально поднимите голени. Потом тяните руки назад, как в классической Шалабхасане. Выдыхая, прогнитесь: приподнимите туловище и бедра, совместите колени, держа голени перпендикулярно полу.
• Ардха Шалабхасана. Из положения лежа на животе расположите подбородок на полу, немного вытягивая шею. С помощью мышц спины поднимите прямую правую ногу вверх. Задержитесь в этой позе, сколько можете. Верните ногу на пол и отдохните. Повторите то же самое с другой стороны.

Как углубить

• Улягтесь на живот, совместите стопы и подложите ладони под плечи. Постарайтесь предельно приблизить плечи к ягодицам. Подведите локти к ребрам и сожмите ягодицы. Выдыхая, приподнимите торс вместе с ладонями, направляя взгляд вперед, и оставляя стопы на полу.

• Совместите пальцы рук на затылке (ни в коем случае не на шее), разверните локти назад. Сожмите ягодицы, предельно вытяните ноги. Выдыхая, как можно выше поднимите руки, голову и грудную клетку над землёй. Максимально напрягите ягодичные мышцы и вытяните назад ноги. Удерживайте эту позу примерно десять секунд (стараться мало-помалу увеличить это время до двадцати секунд), смените перекрестье пальцев на затылке и выполните эту позу ещё раз.
• Випарита Шалабхасана или Лежа на животе, заведите кисти, сжатые в кулаки, под таз. Приподнимите прямые ноги вверх так, чтобы получилась своеобразная «лодочка». Стремитесь к тому, чтобы стопы были совмещены. Старайтесь поднять ноги все выше, чтобы нагрузка сместилась к верхнему грудному и шейному отделам позвоночника.

Польза

Асана кузнечика представляет собой уникальное упражнение, делающее тело более здоровым на физическом и энергетическом уровнях. Также оно позволяет подготовиться к трудным упражнениям.

• растягивает позвоночный столб по всей длине и повышает его гибкость;
• делает более подвижными шею, грудную клетку, гортань;
• восстанавливает лёгкие и в особенности бронхи;
• заставляет лучше работать печень, поджелудочную железу, пищеварительную и мочеполовую системы;
• избавляет от склонности к метеоризму;
• благотворно воздействует на центральную и периферическую нервные системы, в особенности на парасимпатический отдел;
• улучшает осанку;
• массирует органы брюшной полости.

Видео обучение

Посмотрите следующие видео, чтобы наглядно увидеть, как выполнять позу:

Йога для начинающих с нуля
Рекомендуем! Бесплатные занятия для тех, кто делает первые шаги в йоге. Короткие авторские последовательности, которые позволят плавно и эффективно начать практику без насилия над собой, но с точным прицелом в самую проблемную зону для большинства жителей больших городов. Подробнее.

Противопоказания

• мигрень и другие виды головной боли;
• смещение позвонка;
• грыжи;
• повышенная температура;
• язва желудка;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• беременность;
• месячные.

В случае травмы шеи нужно оставлять голову на полу, смотря вниз, или постелить под лоб мат, матрас (лучше всего — гимнастический) или одеяло.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите .

Инвентарь

Занятия асанами будут намного приятнее, полезнее и эффективнее, если иметь хороший инвентарь:

• коврик для йоги — для безопасного выполнения асан;
• болстеры и валики — для обеспечения комфорта тела при выполнении упражнений;
• одежда для йоги — комфорт и эстетика также важны для регулярных занятий.

Где купить

Качественный инвентарь на любой вкус можно приобрести в следующих онлайн-магазинах:

Чем отличается саранча от кузнечика и как она выглядит

Что представляет собой саранча, известно далеко не всем. Однако это членистоногое насекомое, относящееся к достаточно крупным представителям отряда прямокрылых, может уничтожить полностью посевы. И является главной угрозой для зерновых культур, овощных растений и других культурных насаждений.

В прошлые века после нашествия этих насекомых из семейства настоящих саранчовых оставались полностью голые поля. Их прожорливость была описана в трудах многих древних писателей. Но с течением времени были найдены эффективные методы борьбы с этими вредителями.

Как выглядит саранча, какие растения повреждает и как с ней бороться – обо всем этом будет рассказано ниже.

Описание саранчи

Многие слышали о том, как огромные полчища саранчи буквально за считанные минуты уничтожали весь урожай на полях. Как же выглядит этот вредитель?

Длина туловища этого прожорливого насекомого может составлять от 4,5 до 19,5 см, его задние конечности согнуты в «коленях», причем эти его конечности намного больше, чем средние или передние.

Пара жестких надкрыльев прикрывают наполовину прозрачные крылышки, практически незаметные в сложенном состоянии. Иногда крылышки могут быть покрыты узорами.

Усики у этого насекомого короткие, гораздо меньшие, чем других. Голова – больше, чем у других особей этого семейства, глаза – крупнее среднего размера.

Самцы саранчи издают специфические звуки, как они это делают? Оказывается, что на бедрах задних конечностей саранчи есть зазубрины, а на надкрыльях – утолщения. Эти части трутся друг о друга, в результате слышно стрекотание, которое может быть разным по звучанию.

Окраска тела вредителей не зависит от их генов, а исключительно от среды, в которой саранча обитает. И даже одно потомство, которое выросло в разных регионах, может иметь разный окрас тела. Также цвет туловища может обуславливаться формой его развития.

Молодые самцы и самки могут быть ярко-изумрудными, желтыми, серыми или бурыми, что позволяет вредителям маскироваться среди окружающей растительности. Также у них ярко выражены различия по половому признаку.

Когда же особи переходят в стадную фазу своего развития, то расцветка их уже одинакова для всех насекомых, также невозможно их различить и по половым признакам. Стая этих насекомых передвигается резво: за сутки эти вредители преодолевают до 100-115 км.

Места обитания и питание

Различные виды этого вредителя могут встречаться практически в любых регионах земного шара (кроме Южного полюса). Одни разновидности живут в зарослях травы рядом с любыми водоемами.

Другие предпочитают пустынные или полупустынные климатические зоны, обитают они в каменистых россыпях, где растут полукустарники или трава.

Чем же питается саранча и сколько может съесть? Пока насекомое живет в одиночку, ее аппетит невелик. Если особь живет в одном месте, то поедает не более 200-250 г пищи растительного происхождения за всю свою жизнь.

Но аппетит саранчи значительно возрастает в тот момент, когда эти вредители сбиваются в стаю. Стая, пролетая вдоль зеленых насаждений, поедает все на своем пути. После ее нашествия остается голая земля без признаков любой растительности. Причем обычно на еду стая останавливается в утренние и вечерние часы.

У стаи этих вредителей нет предпочтений в еде – они уничтожают с одинаковым аппетитом как заросли камыша и тростника, так и плодовые деревья и виноградники.

Также они уничтожают посадки любых зерновых культур. Во время длительных перелетов эти насекомые могут уничтожать более слабых сородичей, восполняя нехватку пищи и воды.

Как бороться с саранчой, эффективные методы

В тех районах, где высока вероятность появления этих вредителей в огромных количествах, обычно проводится глубокая вспашка почвы, чтобы уничтожить яйца, отложенные саранчой в грунт.

В весенний период следует проводить повторную перекопку с боронованием, чтобы уничтожить кладки яиц, которые могла отложить саранча уже после осенней вспашки.

В течение летнего сезона эффективно бороться со стаями саранчи можно только с помощью химических средств.

На участках, где обнаружено большое количество личинок этого насекомого, употребляют ядохимикаты, срок действия которых – не менее месяца с момента распыления. Чтобы протравить почву и уничтожить вредителей, обычно используют «Карате», «Конфидор» и аналогичные препараты. Также для борьбы с саранчой подходят химические препараты, рассчитанные на уничтожение колорадского жука.

Такой системный химический препарат, как «Клотиамет ВДГ», при его распылении предохраняет растения от нападения саранчи в течение 19-22 дней. Главное положительное качество этого средства – возможность его применения вместе с минеральными удобрениями, стимуляторами роста или другими препаратами, защищающими посадки от вредителей.

Инсектицид «Дамилин», который также успешно используют для борьбы с личинками саранчи, замедляет развитие насекомых на этой стадии, а также не дает формироваться хитиновому покрову личинок, что приводит к гибели вредителей. Этот препарат является наименее токсичным.

Отличия саранчи от кузнечика

Многие считают, что кузнечики и саранча очень похожи между собой. Однако у этих насекомых существуют очень серьезные отличия, о которых следует рассказать. Чем же отличается кузнечик от саранчи?

Главные отличия кузнечиков	Главные отличия саранчи
Эти насекомые относятся к семейству кузнечиковых, подотряду длинноусых	Этот вредитель относится к семейству саранчовых, подотряду короткоусых
Удлиненные усики и конечности	Усики и конечности короткие
Эти особи являются хищными насекомыми	Саранча является травоядным вредителем, хотя иногда ее представители и питаются своими ослабшими «сотоварищами»
Кузнечики спят днем, но очень активны в ночное время	Активна только в дневное время
Не наносят вред культурным растениям	Эти вредители наносят огромный ущерб сельскому хозяйству
Свои яйца эти насекомые откладывают в побеги растений, либо внутрь коры деревьев	Яйца этих вредителей можно найти в грунте либо в опавшую листву

К сожалению, бороться с саранчой на всех стадиях ее развития можно только с помощью ядохимикатов, которые являются достаточно токсичными, способными накапливаться в культурных растениях и плодах фруктовых деревьев.

Поэтому следует уделять больше внимания тщательному перекапыванию почвы в осенний и весенний периоды, чтобы уничтожать яйца этого вредителя.

Источник: veela.ru